Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Января 2012 в 18:28, курсовая работа
Цель работы: определить средства и методы развития скоростных способностей.
Задачи работы:
- рассмотреть скорость как двигательное качество человека;
- определить основные средства развития скоростных способностей;
- выявить основные методы развития скоростных способностей.
ВВЕДЕНИЕ 4
РАЗДЕЛ 1. ВОПРОСЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 6
1.1 Скорость как двигательное качество человека 6
1.2 Факторы, влияющие на проявление быстроты и скорости движений спортсмена. 8
1.3 Средства развития скоростных способностей. 11
1.4 Методы воспитания скоростных способностей 15
РАЗДЕЛ 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ 22
2.1 Постановка задач и методов исследования 22
2.2 Ход и результаты эксперимента 24
Выводы исследования 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 33
Приложение 4
Таблица 2.8
Результаты заключительных контрольных испытаний в группе В
| №
п/п |
Фамилия, имя | 1 тест | 2 тест | 3 тест | 4 тест |
| 1 | Давлетшин | 5 | 34 | 4,9 | 17 |
| 2 | Никитин | 12 | 25 | 5,0 | 18 |
| 3 | Дёмин С | 11 | 30 | 4,7 | 19 |
| 4 | Попков | 8 | 29 | 5,3 | 16 |
| 5 | Шутов | 12 | 26 | 5,0 | 16 |
| 6 | Пенкин | 17 | 33 | 4,8 | 17 |
| 7 | Бабушкин | 10 | 30 | 5,1 | 18 |
| 8 | Ибраев | 9 | 29 | 5,1 | 16 |
| 9 | Дёмин А | 11 | 25 | 4,8 | 19 |
| 10 | Шикельдин | 10 | 26 | 4,7 | 15 |
| 11 | Габидулин | 14 | 28 | 4,9 | 16 |
| 12 | Родыгин | 11 | 26 | 5,0 | 17 |
| 13 | Корепин | 12 | 29 | 5,0 | 16 |
| 14 | Шакиров | 7 | 29 | 5,1 | 15 |
| 15 | Савченко | 8 | 28 | 5,0 | 18 |
| m | 10,4 3,2 | 28,4 2,4 | 4,9 0,6 | 16,6 1,08 | |
Информация о работе Средства и методы развития скоростных способностей