Техника ловли и передач мяча

18. Передачи в прыжке. Игроки стоят лицом друг к другу на расстоянии трех метров, ноги на ширине плеч. Ловля и быстрая передача мяча в одном прыжке на месте. То же, но на расстоянии 4–5 метров в движении бегом по кругу.

Скрытые передачи мяча в баскетболе

 

В трудных  условиях интенсивного противодействия  соперников, часто используются скрытые передачи мяча в баскетболе, которые позволяют замаскировать истинное направление передачи.

Скрытые передачи отличаются более короткой амплитудой замаха и неожиданным  для соперника направлением полета мяча, что затрудняет возможность  его перехвата.

Передача  мяча одной рукой за спиной целесообразна  при непосредственной атаке защитником нападающего с мячом спереди. Для выполнения ее баскетболист отводит  согнутые руки в противоположную  передаче сторону и, продолжая далее  круговое движение опущенным вниз предплечьем  бросающей руки, заносит мяч за спину, где и заканчивает передачу резким движением кисти.

Передача  мяча снизу — назад партнеру, сопровождающему сзади, осуществляется также при встрече с соперником. Баскетболист опускает руки с мячом  вниз — назад и одновременно перекладывает  мяч на кисть бросающей руки, поворачивая  ее внутрь — назад. Затем ускоряющимся движением предплечья и кисти  выпускает мяч у бедра.

Помимо  указанных способов, скрытые передачи мяча в баскетболе могут выполняться  из самых различных положений  рук с мячом за счет резкого  направляющего движения кистей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованной литературы:

1. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков; Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - 2-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 520 с.