Виды гимнастики

ПСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  УНИВЕРСИТЕТ им. С.М. КИРОВА 
 
 
 

Кафедра физической культуры 
 
 

ВИДЫ  ГИМНАСТИКИ 
 
 
 
 

Доклад  
 
 
 

                                               студентки II курса

                                                 дневного отделения

                                                                филологического факультета

                                         Цепиной А.Ю. 

Псков 2011 

Гимнастика

     Гимнастика - это слово греческое и значит "обнаженный". В Древней Греции какое-то время физическими упражнениями занимались без одежды, так как считали, и об этом очень хорошо сказал Владимир Маяковский, что “в мире нет прекрасней одежи, чем бронза мускулов и свежесть кожи”. Гимнастика в те времена включала в себя и игры, и бег, и прыжки, и единоборства, и танцы. Словом, почти все виды физических упражнений, которые тогда существовали. А направленность гимнастики была комплексной - и для физического, и для духовного совершенствования человека. В здоровом теле - здоровый дух. Очень подходящая характеристика для тех, кто занимался гимнастикой. Аристотель  считал, что образ жизни свободного человека немыслим без занятий гимнастикой.

     На  сегодняшний день существует множество  видов гимнастики. Основными подвидами спортивной гимнастики являются спортивная и художественная. 

     Гимнастика  спортивная

      Спортивная  гимнастика является наиболее массовым видом спорта, увлекательна и близка молодежи.

     Спортивная  гимнастика доводит координацию  движений, двигательные навыки и морально-волевые качества до высокой степени совершенства, технику исполнения – до уровня мастерства.

     Основное  содержание спортивной гимнастики составляет многоборье. В мужское многоборье входят вольные упражнения, упражнения на коне, брусьях, перекладине, кольцах и опорные прыжки. В женское – вольные упражнения, упражнения на бревне, брусьях разной высоты, опорный прыжок. Эти упражнения гимнастического многоборья в настоящее время входят в программу международных соревнований – Олимпийских игр, первенств мира, чемпионатов Европы, универсиад.

     Кроме этих основных в спортивной гимнастике используются другие виды физических упражнений: упражнения со штангой, спортивные и подвижные игры, плавание, легкая атлетика, прыжки в воду, ходьба на лыжах и т.д.

      Значительная  часть этих упражнений используется для общей физической подготовки гимнастов. Особое место в спортивной гимнастике занимают акробатические и  хореографические упражнения, являющиеся ценным средством общей и специальной  технической подготовки гимнаста.

     Гимнастика  художественная

      Художественная  гимнастика сравнительно молодой вид  спорта, официальное ее признание  относится к 1947 г. Она решает задачи общей физической подготовки, направлена на овладение специальными двигательными навыками без предметов и с предметами (обруч, скакалка, мяч, булавы, лента и т.д.). Отличительной особенностью ее является непременное условие использование музыки при выполнении движений. Многие движения вначале были заимствованы из вольных упражнений спортивной гимнастики и из простейших акробатических упражнений. Сейчас она располагает своими специфическими, присущими только ей, формами движений, особенно это касается упражнений с предметами. Все движения, применяемые в художественной гимнастике, характеризуются целостностью, логичностью их связи и динамичностью исполнения.

Большинство из них приобретает танцевальный характер. Средства, применяемые на занятиях художественной гимнастикой, форма, содержание учебного процесса и  требования, предъявляемые на соревнованиях, способствуют эстетическому воспитанию. 
 
 
 

Список  литературы

     1. http://www.sport.iatp.org.ua 

2. Вострокнутов В.С. Формирование интереса учащихся к занятиям физической культурой // Методические рекомендации. – Москва: Изд. Регион, 1999.