Восстановительные мероприятия при занятиях физической культуры

Обучение двигательным действиям необходимо в любой деятельности. Однако только в сфере физического воспитания изучение их является ядром обучения, поскольку здесь двигательная деятельность выступает и как объект, и как средство, и как цель совершенствования.
Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются хорошей основой для интеллектуального развития человека.

Введение……………………………………………………………………….. 2
Глава 1. Баня как восстановительное мероприятие при занятиях физкультурой и спортом……………………………………………………...
3
Глава 2. Массаж как восстановительное мероприятие при занятиях физкультурой и спортом……………………………………………………...
12
Глава 3. Другие целебные восстановительные мероприятия……………… 27
Заключение…………………………………………………………………….. 28
Список используемой литературы……………