Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Декабря 2011 в 21:12, реферат
В определении, приводимом В. Далем в «Толковом словаре живого великорусского языка» дается трактовка закаливания применительно к человеку. В. Даль считал, что закаливать человека – это «приучать его ко всем лишениям, нуждам, непогоде, воспитывать в суровости».
Известный русский физиолог академик И.Р. Тарханов, автор вышедшей в 1899 году книги «О закаливании человеческого организма», определяя сущность закаливания, писал: «К слову «закаливание» или «закал» в приложении к организму русская речь прибегает по аналогии с явлениями, наблюдаемыми на железе, стали, при их закаливании, придающем им большую твердость и стойкость».
Введение……………………………………………………………………………………… 3
1 Принципы закаливания…………………………………………………………………… 8
2 Основные методы закаливания…………………………………………………….. 12
3 Гигиенические требования проведения занятий………………………………………… 19
Список использованной литературы………