Значение физической культуры и спорта в профилактике и укреплении здоровья, повышении долголетия

Физическая культура и спорт являются важным средством укрепления здоровья и продления жизни человека. Здоровый образ жизни должен прочно войти в повседневный быт современного человека. Для этого необходимо обеспечить воспитание, начиная с самого раннего возраста, физически крепкого молодого поколения с гармоническим развитием физических и духовных сил. Это требует всемерной поддержки всех видов массового спорта и физической культуры, в том числе в вузах, вовлечения в физкультурное движение все более широких слоев населения, особенно молодежи.

Введение.................................................................................................... 3
Значение физической культуры и спорта в профилактике и укреплении здоровья................................................................................ 5
Сохранение творческой активности и долголетия................................ 8
Заключение.............................................................................................. 12
Список используемой литературы........................................................ 13