Формирование физических качеств детей старшего дошкольного возраста через игры - эстафеты

 

      В – высокий уровень

С – средний уровень

Н – низкий уровень

 

Затем установим процентное соотношение по уровням развития физических качеств.

Таблица

	Быстрота	Координа-ция	Ловкость	Выносливость
ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ	40%	20%	20%	10%
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ	50%	50%	60%	60%
НИЗКИЙ  УРОВЕНЬ	10%	30%	20%	30%

        По данным тестов видно, что результаты тестов у детей контрольной группы незначительно изменились в сторону повышения уровня развития.

 

 

 

Вывод по II главе

Полученные в ходе эксперимента предварительные данные показали эффективность использования игр-эстафет для воспитания быстроты, координации, ловкости и выносливости у детей шестого года жизни.

Дети шестого года жизни  овладели рядом двигательных навыков, научились успешно применять  их в игровых ситуациях.

На данном этапе эксперимента наблюдалась положительная динамика воспитания ловкости, быстроты, координации, выносливости у детей экспериментальной группы: по слову выполняли движение абсолютно все дети. Быстрота усвоения нового и координация движений повысились у всех детей. Это позволяло заключить, что в процессе игр-эстафет у детей складывался и постепенно уточнялся моторный образ движения, устанавливалась взаимосвязь контролирующей части (корой головного мозга) и исполняющей (опорно-двигательным аппаратом). А результаты у детей контрольной группы практически остались без изменения.

Таким образом, полученные в ходе эксперимента результаты показали: активное использование в физическом воспитании игр – эстафет позволяет развить ловкость, быстроту, координацию, выносливость у детей старшего дошкольного возраста.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

Воспитание физических качеств  является одной из основных сторон физического воспитания. Развитие основных физических качеств (ловкость, быстрота, координация, сила, выносливость, и др.) происходит в тесной связи с формированием двигательных навыков. Физические качества представляют собой проявления двигательных возможностей человека, которые во многом зависят от его врожденных анатомо-физиологических, психологических особенностей. Но под влиянием систематического, целенаправленного процесса воспитания и обучения можно существенно влиять на развитие этих качеств.

Учитывая особенности  дошкольного возраста, в котором  основным видом деятельности является игра, необходимо шире ее использовать, включая игровые задания, эстафеты для развития всех физических качеств.

Игры-эстафеты относятся  к командным подвижным играм  с правилами. Эти игры характеризуются  совместной деятельностью команд, направленной на достижение общих целей, подчинением  личных интересов интересам всей команды.

      При выборе  игр необходимо учитывать психофизические  особенности различных возрастных  групп детей.

       5 - 6 -летние дети значительно точнее выбирают движения, которые им надо выполнить. У них обычно отсутствуют лишние движения, которые часто наблюдаются у детей трех-пяти лет. Ребята уже самостоятельно, без специальных указаний со стороны взрослого (воспитателя), производят многие из них, могут выполнять ряд движений и более сложных действий в определенной последовательности, контролируя их и изменяя. Возможность произвольно регулировать свои движения является наиболее существенным показателем физического развития старшего дошкольника.

В пяти - шестилетнем возрасте происходят существенные изменения в развитии двигательных качеств. Дети могут выполнять движения в различном темпе, с разной амплитудой, демонстрируя хорошие скоростно-силовые способности и выносливость. Ребенок учится действовать экономно, проявляя необходимую в конкретных условиях быстроту, гибкость, силу, выносливость, ловкость. Робкие и малоинициативные дети в процессе соревновательных игр и игр-эстафет часто становятся смелыми и активными.

При проведении игр-эстафет  в физкультурном зале и на открытом воздухе дети получают возможность  проявить большую активность, самостоятельность  и инициативу в действиях. Многократное повторение элементов игр-эстафет  в условиях большого пространства в  теплое и холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств. Важна роль игр-эстафет как наилучших условий для выработки у детей прочных навыков координации.

Проведенный эксперимент  показал, что введение в практику физического воспитания старших  дошкольников специально подобранных  игр-эстафет, позволяет существенно  улучшить показатели развития таких  физических качеств как ловкость, быстрота, координация, сила, выносливость.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы:

 

1. Васильков Г.А.; Васильков В.Г. От игры к спорту: Сборник эстафет и игровых заданий. - М.: Физкультура и спорт, 1985
2. Вавилова Е.Н.  Развивайте у дошкольника ловкость, силу, выносливость/ пособие для воспитателей детского сада. – М., Просвещение, 1981
3. Воронова Е.К. Игры-эстафеты для детей 5-7 лет: Практическое пособие. — М.: АРКТИ, 2009
4. Громова О. Е. Спортивные игры для детей. - М.: ТЦ Сфера, 2003
5. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В.  Теория методика физического воспитания детей дошкольного возраста. - М., 1978.
6. Клевенко В.М. Быстрота как развитие физических качеств. – Москва, 2008
7. Лаптев А. Управление физическим развитием. – Москва, 2003
8. Огурцова Г. и др. Игры для дошкольников
9. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. - М., 1986.
10. Сочеванова Е.А.  Игры-эстафеты с использованием традиционного физкультурного инвентаря.- М.: Детство-Пресс, 2010
11. Спирина В.П. Закаливание детей. - М., 1978.
12. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2006
13. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного  

     возраста. - М., 1976

14. Шебеко В.Н. и др. Физическое воспитание дошкольников. – М.:

    Академия, 2000

15. Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников. Практикум. – М.: Академия.- 1999.- 160 с.

 

 

Приложение 1

 

ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КАРТА

 

Фамилия Имя ребенка__________________________________

Год рождения_________________________________________

Поступил в ДОУ______________________________________

Группа рождения______________________________________

 

Показатели физической подготовленности

 

1	БЫСТРОТА Бег 30 м
2	КООРДИНАЦИЯ метание в цель мяча
3	ЛОВКОСТЬ Челночный бег 5x6
4	ВЫНОСЛИ- ВОСТЬ Бег на 300м

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 2

Конспект игры-эстафеты для детей старшей группы «Надень  колечко»

 

Место проведения и инвентарь. Игра проводится в основной части физкультурного занятия в зале. Для игры требуются 3 ящика (размером 65Х55 см, глубиной 40 см), 3 плоских обруча (диаметром 40 см), 3 куба (40Х40Х40 см), 3 гимнастические скамьи (вы сотой 25 см, длиной 2,5 м, шириной 20 см), 2 резиновые веревочки (длиной 3 м), 3 гимнастических мата, 3 пирамиды с набором колец двух цветов.

 

Подготовка к игре. Три  равные по количеству и силам команды  выстраиваются в колонну по одному за линией. Помощники воспитателя  или дежурные в это время расставляют  инвентарь. Напротив каждой команды, у линии, на расстоянии 1 м друг от друга ставят на боковую сторону три ящика, на них кладут по плоскому обручу. В 2 м от ящиков ставят кубы, в 1,5 м от кубов ставят гимнастические скамейки вдоль зала и натягивают поперек их резиновые веревочки на расстоянии 1,5 м друг от друга - первую на высоте 40 см, вторую- 85 см от пола. В 2 м от скамеек кладут гимнастические маты, у противоположного конца зала ставят пирамиды, около них кладут кольца двух цветов.

 

Описание игры. По сигналу  воспитателя первые игроки влезают  на ящик, пролезают в обруч снизу вверх, спрыгивают с ящика и, положив обруч на ящик, бегут, запрыгивая на куб и спрыгивая с него, до скамей. Пробегают по ним, перешагивая и подлезая под резиновые веревочки, спрыгивают и, подбежав к гимнастическим матам, выполняют на них кувырок вперед. Быстро встают, добегают до пирамид и, надев на них кольцо нужно го цвета, выполняют игровое задание в обратном порядке (кроме влезания на ящик и пролезания в обруч). Передают эстафету очередному игроку своей команды, касаясь его плеча рукой. Очередной игрок выполняет то же самое. Выигрывает команда, игроки которой, без нарушений правил первыми закончили игру.

 

Правила игры:

1. Очередной игрок начинает  движение только после того, как ему передали эстафету за линией.

2.      Если во  время игры игрок уронит обруч, пирамиду, он должен сразу поднять их и продолжать игру.

3.      При пробегании по скамье игроки не должны касаться натянутых веревочек и терять равновесие.

4.      Игроки  должны составлять пирамиду так,  чтобы кольца одного цвета  чередовались с кольцами другого  цвета (например, красное - синее  - красное...).

Методические указания. Игру можно проводить в форме соревнования между командами на точность, правильность выполнения игрового задания. Повторять игру можно на 3-4 занятиях подряд, не более трех раз на одном занятии.

При проведении усложненных  вариантов этой игры следует также  обращать внимание на точность выполнения игровых действий, предоставляя детям возможность проявить инициативу в выборе удобного способа выполнения задания. В целях усложнения можно инвентарь и оборудование менять местами, ставить дополни тельные препятствия, усложнить правила игры, ввести новые.

 

Вариант 1. Поменять местами  скамейки и кубы.

Вариант 2. Поставить дополнительные скамейки поперек зала - между матами и скамейками, над которыми натянуты резиновые веревочки.

Вариант 3. Поставить на место  кубов на ребро про лет гимнастической стенки или лестницу.

Педагогическое значение игры. В эту игру включены разнообразные  физические упражнения с учетом их разностороннего влияния на организм ребенка с преимущественным развитием  точности движений, которые наряду с ловкостью развивают функцию  равновесия. А наличие соревновательного  момента оказывает влияние на развитие быстроты движений, способности  быстро переключаться с одного вида движения на другой. В игре у детей  воспитываются чувства поддержки, товарищества, сопереживания и т. д.

Летом дети с особенным  интересом и желанием выполняют  игровые задания на дорожке препятствий.

Приложение 3

Посадка  овощей

Две-три команды выстраиваются  в колонны по одному. Перед командами  на противоположном конце площадки чертят по пять кружков. Первым игрокам  вру чают по мешочку с овощами (чеснок, лук, свекла, морковь, картофель) или с предметами, их условно изображающими. По сигналу дети бегут, раскладывают все овощи в свои кружки и пустой мешочек передают вторым номерам. Вторые номера бегут, собирают овощи и мешочек с овощами передают третьим и т. д. Побеждает команда, раньше завершившая игру.

Бег сороконожек

Играющие делятся на две-три  команды по 10—12 человек. Каждая команда получает длинную веревку. Игроки равномерно располагаются по обе стороны веревки, за которую они держатся соответственно правой или левой рукой. По сигналу команды бегут к финишу (дистанция в 30—40 м), все время держась за веревку. Выигрывает команда, прибежавшая к финишу первой, при условии, что ни один из ее участников не бросил веревки.

Эту игру можно провести и по-другому. Каждая команда выстраивается  в колонну по одному. Все поднимают  вверх правую руку и держатся за шнур, натянутый вдоль колонны. По сигналу обе команды направляются к финишу (10—15 м) и возвращаются. Побеждает команда, вернувшаяся  раньше.

Скорый поезд

В 6—7 м от каждой команды  ставят флажки. По команде «Марш!»  первые игроки быстрым шагом (бежать запрещается) направляются к своим  флажкам, огибают их и возвращаются в колонны, где к ним присоединяются вторые по счету игроки, и вместе они снова проделывают тот  же путь и т.д. Играющие держат друг друга за локти и во время ходьбы двигают руками наподобие паровозного шатуна. Когда передний игрок — паровоз — возвратится на место с полным со ставом, он должен подать протяжный гудок. Выигрывает команда, первой прибывшая на станцию.

Защити крепость

Оборудование: мяч, клюшки для хоккея.

Возраст: 6–7 лет.

Ход игры: у всех играющих клюшки. На катке чертят два круга – один внутри другого. В первый круг становится защитник и следит, чтобы туда не попал мяч. Все остальные дети располагаются во втором круге и стараются забить мяч в «крепость» (круг). Тот, кто забил мяч в «крепость», встает на место защитника.

 

Пингвины

Оборудование: мешочки с песком, обручи.

Возраст: 5–6 лет.

Ход игры: играющие строятся у исходной черты в две-три колонны. У игроков, стоящих первыми, по одному мешочку с песком. По сигналу воспитателя они зажимают мешочки между колен и на двух ногах прыгают до обруча, затем берут мешочки в руки, бегом возвращаются к своей колонне и передают их следующим игрокам. Сами встают в конец своей колонны.