Человек с низкой самооценкой, напротив, выглядит потерянным. Он (она), как правило, более  пассивен, внушаем и менее популярен. Такие люди чрезмерно чувствительны к критике, считая её подтверждением своей неполноценности. Они с трудом воспринимают и комплименты… Исследователи отмечают в целом более высокую невротичность людей с низкой самооценкой по сравнению с теми, у кого самооценка высока...Весьма одарённые люди могут выступать сами для себя злейшими врагами, если их самооценка занижена …Если человек застенчив, как правило, он страдает низкой самооценкой; - пишет Ф.Зимбардо, - там, где самооценка высока, нет и речи о застенчивости» (7).

      Вирджиния Н.Квинн пишет об исследованиях, проведённых Левануэем и Уайли  (Levanway, 1955; Wylie, 1957), позволивших заключить, что люди с положительными «Я» - концепциями склонны терпимее относиться к окружающим, им легче смириться со своими неудачами, которые у них происходят реже, так как работают они эффективнее людей с низкой самооценкой; высокая самооценка обычно сочетается с такими качествами, как самостоятельность и искренность; люди с положительными представлениями о себе склонны полагаться на самих себя и потому охотнее принимают критику и советы (8).

      Продолжая опираться в своих суждениях  на исследования вышеприведённых авторов, Вирджиния Н.Квинн говорит, что люди с низкой самооценкой болезненно воспринимают критику и склонны во всех неудачах винить себя; они легко поддаются давлению, - «… поскольку им не хватает уверенности в себе, ими обычно можно манипулировать; они падки на лесть и критикуют других, чтобы вырасти в собственных глазах; большинство людей с низкой самооценкой предпочитают работать над простыми задачами, так как тогда они уверены в успехе… Некоторые исследования показывают, что низкая самооценка является фактором, способствующим возникновению склонности к мошенничеству, употреблению наркотиков и многим видам правонарушений» (8).

      Т. Шибутани говорит:  «Когда человек не может принимать себя таким, каков он есть на самом деле, основные усилия направляются скорее на самозащиту, чем на самопознание» (22).

      Том Шрайтер пишет: «То, как мы себя видим, определяет, как мы думаем, и определяет решения, которые мы принимаем… Если вы зарабатываете пятьдесят долларов, то вы, соответственно, имеете самооценку на пятьдесят долларов. Если вы зарабатываете десять тысяч долларов в месяц, то вы имеете самооценку на десять тысяч» (29),- хотя со вторым утверждением данного автора я не вполне согласна, так как в жизни людей встречаются  ситуации, когда данное заключение себя не оправдывает.

      Именно  самооценка выполняет функцию регуляции  поведения и деятельности, так как она может соотносить потребности и притязания человека с его возможностями (30).

      Обобщая взгляды различных исследователей, можно прийти к заключению, что все они едины в своём мнении по поводу негативного влияния неадекватной либо заниженной самооценки на социальное поведение человека, то есть на поведение человека в обществе.

      При сильных отклонениях от адекватной самооценки личность может испытывать психологический дискомфорт и внутренние конфликты. Печальнее всего то, что сам человек зачастую не осознает истинных причин этих явлений и ищет причины вне себя.

      При явно завышенной самооценке человек:

• приобретает комплекс превосходства («я самый правильный»), или комплекс 2-летннх («я лучше всех»);
• имеет идеализированное представление: о себе, о своих способностях и возможностях, о своей значимости для дела и для окружающих людей (стараясь жить согласно этому идеальному «Я», часто порождает ничем не оправданные трения с другими людьми; ведь, как говорил Ф. Ларошфуко, нет лучшего способа попасть в жизни впросак, чем считать себя лучше других);
• игнорирует свои неудачи ради поддержания своего психологического комфорта, сохранения привычного для себя высокого самомнения; отталкивает все, ЧТО мешает сложившемуся представлению о тебе;
• истолковывает свои слабые стороны как сильные, выдавая обычные агрессивность и упрямство за волю и решительность;
• становится недосягаемым для других, «душевно глухим», теряет обратную связь с окружающими, не прислушивается к чужому мнению;
• экстернален, cвой неуспех связывает с внешними факторами, чужими происками, кознями, обстоятельствами - с чем угодно, но только не с собственными ошибками;
• к критической оценке себя со стороны других относится с явным недоверием, относя все это к придиркам и зависти;
• как правило, ставит перед собой невыполнимые цели;
• имеет уровень притязаний, превышающий его реальные возможности;
• легко приобретает такие черты, как высокомерие, зазнайство, стремление к превосходству, грубость, агрессивность, жесткость, неуживчивость;
• ведет себя подчеркнуто независимо, что воспринимается окружающими как высокомерие и пренебрежительность (отсюда — скрытое или явное негативное отношение к нему);
• подвержен преследованию невротических и даже истерических проявлений («я способнее, умнее, практичнее, красивее, добрее большинства людей; но я самый несчастный и невезучий»);
• прогнозируем, имеет стабильные стандарты своего поведения;
• имеет характерный внешний вид: прямая осанка, высокое положение головы, прямой и продолжительный взгляд, командные нотки в голосе.

      При явно заниженной самооценке человек:

• обладает  преимущественно тревожным, застревающим, педантичным типом акцентуации характера, что и составляет психологическую базу такой самооценки;
• как правило, не уверен в себе, застенчив, нерешителен, чрезмерно осторожен;
• более остро нуждается в поддержке и одобрении окружающих, зависит от них;
• конформен, легко поддается влиянию других людей, необдуманно идет у них на поводу;
• страдая комплексом неполноценности, стремится самоутвердиться, самореализоваться (иногда — любой ценой, что приводит его к неразборчивости в средствах достижения своих целей), лихорадочно наверстать упущенное, доказать всем (и прежде всего самому себе) свою значимость, что он чего-то стоит;
• ставит перед собой более низкие цели, чем может достигнуть;
• нередко уходит в свои неприятности и неудачи, преувеличивая их роль в своей жизни;
• слишком требователен к себе и окружающим, чрезмерно самокритичен, что приводит нередко к замкнутости, зависти, подозрительности, мстительности и даже жестокости;
• становится часто занудой, доводит окружающих мелочами, вызывая конфликты как в семье, так и на работе;
• имеет характерный внешний вид: голова чуть втянута в плечи, походка нерешительная, вкрадчивая, при разговоре часто глаза отводит в сторону.

      Адекватность  самооценки определяется соотношением двух противоположных психических процессов в человеке:

• познавательного, способствующего адекватности;
• защитного, действующего в направлении, обратном действительности.

      ЗАКЛЮЧЕНИЕ

      Согласно  работам, проведённым  вышеуказанными исследователями, можно заключить: самооценка является  центральным  звеном произвольной саморегуляции, определяет направление и уровень активности человека, его отношение к миру, к людям, к самому себе;  выступает в качестве важной детерминанты всех форм  и видов деятельности и социального поведения  человека (поведения человека в обществе).

      Она выполняет регуляторную и защитную функции, влияя на развитие личности, её деятельность, поведение и её взаимоотношения с другими людьми. Отражая степень удовлетворённости или неудовлетворённости собой, уровень самоуважения, самооценка создаёт основу для восприятия собственного успеха или неуспеха, достижения целей определённого уровня, то есть уровня притязаний личности.

      Люди  с адекватной либо высокой самооценкой  настроены более оптимистично, нежели те, у кого самооценка занижена; они успешно решают встающие перед ними задачи, так как чувствуют уверенность в собственных силах. Такие люди менее подвержены стрессу и тревожности, доброжелательно воспринимает окружающий мир и себя самого.

      Верная  самооценка дает человеку нравственное удовлетворение и поддерживает его человеческое достоинство.

      Основы  самовосприятия закладываются в  детстве и могут оказывать влияние на весь дальнейший ход жизни. 
 
 
 
 
 

      СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 

1.  Ананьев Б.Г. К постановке проблем детского самосознания //Известия АПН РСФСР// Вып.18, 1948.
2. Бернс Р. Развитие Я – концепции и воспитание. М.: Прогресс, 1986.
3. Бернс Р. Я – концепция и Я – образы / Самосознание и защитные механизмы личности. Самара,  Изд. Дом “Бахрах”, 2003.
4. Бороздина Л.В. Исследование уровня притязаний //Учебное пособие. М.: Инс-т Психологии РАН РФ, 1993.
5. Гиппенрейтер Ю.Б. Метод интроспекции и проблема самонаблюдения// Введение в общую психологию. Изд-во МГУ, 1988.
6. Джемс У. Психология. М.: Педагогика, 1991.
7. Зимбардо Ф. Формирование самооценки / Самосознание и защитные механизмы личности. Самара,  Изд. Дом “Бахрах”, 2003.
8. Квинн Вирджиния Н. Прикладная психология  / Спб., М., Харьков, Минск: Изд. Питер, 2000.
9. Кон И.С. Открытие Я. М.: Политиздат, 1978.
10. Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н.. Возрастная психология / М.: ТЦ  Сфера, Юрайт, 2001.
11. Леонтьев А.Н.. Деятельность. Сознание. Личность. М.,1975.
12. Пепло Л., Мицели М., Морали Б. Одиночество и самооценка / Самосознание и защитные механизмы личности / Самара,  Изд. Дом “Бахрах”, 2003.
13. Петровский А.В. Введение в психологию. М., 1981, №1
14. Петровский А.В., Брушлинский А.В., Зинченко В.П. и др. Общая психология // Учебник для студентов педагогических институтов под ред. Петровского А.В. 3-е изд., перераб. и  доп. М.: Просвещение, 1986.
15. Психологический словарь. М.: Педагогика – Пресс, 2001.
16. Рогов Е. И. Психология человека. М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 1999.
17. Столяренко Л. Д., Самыгин С. И.  Психология и педагогика в вопросах и ответах. Ростов – на Донуч: Изд.Феникс, 1999.
18. Столяренко Л. Д. Основы психологии. Ростов – на – Дону: Изд. Феникс, 1997.
19. Фолкэн Чак Т. Психология – это просто. М.: Гранд, 2002.
20. Хекхаузен Х.. Мотивация и деятельность в 2 т./(пер.с.немец.) под ред. Величковского Б.М./ М.: Педагогика, т.1, 1986.
21. Шафажинская Н.Е.//Личностная и профессиональная самооценка студента педвуза. М., 1986.
22. Шибутани Т. Я – концепция и чувство собственного достоинства / Самосознание и защитные механизмы личности. Самара,  Изд. Дом “Бахрах”, 2003.
23. http://psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm
24. http://azps.ru/articles/pers/pers5.html
25. http://encikl.by/ru/txt/uu15.htm http://encikl.by/ru/txt/uu15.htm
26. http://med-site.narod.ru/wo67.htm
27. http://job-today.ru/issue/s09_99_1.htm
28. http://testonlaine.webservis.ru/test/test3/index.php
29. http:linky.ru/~alexxxey/book/tom.htm
30. http://azps.ru/articles/tezis/40so.html