Эмоции в жизни человека

     С точки зрения внешних проявлений интерес трудно определить точно, поскольку  выражения лица при интересе не столь  определенны, как при многих других  эмоциях. Инстинктивным при этом может являться легкое приподнимание или опускание бровей, небольшое расширение или сужение век, легкий наклон головы к плечу. В целом заинтересованный человек выглядит так, как будто он присматривается или прислушивается. Человек обнаруживает признаки любопытства и захваченности, при интенсивном интересе человеку свойственно воодушевление и оживление. Именно это оживление обеспечивает связь интереса с познавательной и двигательной активностью.

     Значение  эмоции интереса в эволюционном развитии цивилизации и в  индивидуальном развитии индивида трудно переоценить. По мнению  С.С. Томкинса «Без интереса развитие мышления и концептуального аппарата было бы серьезно нарушено.  Взаимоотношения между интересом и функциями мышления и памяти столь обширны,  что отсутствие аффективной поддержки со стороны интереса угрожает развитию интеллекта не в меньшей степени, чем разрушение ткани мозга. Чтобы думать нужно переживать, быть возбужденным, постоянно получать подкрепление. Нет ни одного навыка, которым можно было бы овладеть без устойчивого интереса» (Tomkins, 1962, р.343).

     Интерес рассматривается как одна из фундаментальных  врожденных эмоций и считается доминирующей из всех эмоций у нормального, здорового  человека. Предполагается, что именно эмоция интереса постоянно присутствует в сознании и что именно она вместе с познавательными структурами и ориентациями  направляет восприятие, познание и действие. На сознательном уровне ключевыми детерминантами интереса являются новизна и изменение. Источником изменений и новизны могут быть как окружающая среда, так и воображение, память и мышление. Эмоция интереса поддерживает исследование, изучение и конструктивную деятельность, межличностные и семейные отношения, важен для развития умений и  интеллекта индивида, играет ведущую роль в развитии и формировании личности (6, стр. 163-209). 

Радость

 

     Радость – положительная эмоция, характеризующаяся  ощущением уверенности, удовлетворенности  и личной значимости. В связи с  тем, что чувство радости гармонизирует состояние человека, насыщая его самоудовлетворенностью, удовлетворенностью окружающим его миром и миросозданием в целом, эмоция эта, по объективным  причинам, является относительно кратковременной, подверженной смене другими эмоциональными состояниями.

     Выражение радости универсально, сопровождается характерным растягиванием и  искривлением  губ (улыбкой), мимическим сужением глаз с образованием  лучистых морщинок.

     Исследователи сходятся во мнении, что достаточно непросто говорить о причинах радости, поскольку её переживание необязательно следует из специфической ситуации или действия. Скорее, это побочный результат восприятия, мышления или действия. Радость может возникнуть на различной стадии работы, от удовлетворения достигнутым результатом, от физических упражнений, от удовлетворения физиологических потребностей, либо вследствие процессов, уменьшающих или нивелирующих отрицательные личностные состояния, при узнавании чего-то знакомого, во время мечтаний или других форм воображения и познания.

     Радость имеет большое значение в жизнедеятельности человека, облегчая и усиливая социальные связи, тем самым увеличивая адаптационные характеристики личности,  и обозначая освобождение от негативной стимуляции и напряженных состояний. Испытываемая человеком, эта эмоция облегчает повседневную жизнь, повторяясь, радость привносит способность справляться с трудностями, достигать целей, способствует уверенности и, что немаловажно, успокаивает человека , снижая его напряженные состояния (6, стр. 210-243).

Удивление

 

     Удивление – не имеющая четко выраженного положительно  положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникающие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на объект, его вызвавший, и может переходить в интерес (3, стр. 71).

     Удивление порождается резким увеличением  нервной стимуляции, его внешней  причиной является внезапное и неожиданное  событие. Эта эмоция длится недолго, сопровождается ощущением отсутствия мыслей и чувством неопределенности.

     Внешнее выражение удивления сопровождается поднятием бровей, морщинами на лбу, расширением и округлением глаз, приоткрытием рта, устремлением тела  вперед.

     В строгом смысле удивление не является ни положительным, ни отрицательным. Но если человек относительно часто испытывал приятное удивление, то он придет к его положительной оценке, если относительно часто испытывал неприятное удивление, он может прийти к его отрицательной оценке и хуже справляться с ситуациями, вызывающими это чувство. В последнем случае человек может стать боязливым и неэффективным в присутствии чего-либо нового и необычного, даже независимо от того, появилось это неожиданно или нет. 

     Удивление является весьма преходящим чувством. Оно быстро наступает и быстро проходит, не мотивируя поведение в течение длительного времени.  Функция удивления состоит в подготовке индивида к успешным действиям в условиях нового внезапного события, в приспособлении нервной системы к внешним изменениям. С эволюционной точки зрения готовность иметь дело с неожиданностями и умение ориентироваться в условиях внезапно появляющихся опасностей имеет неоценимое значение (6, стр. 244-250).

Страдание

 

     Страдание – важная фундаментальная, ярко отрицательная  эмоция, играющая значительную роль в  эволюции человека и продолжающая исполнять важные биологические и психологические функции.

     Помимо  собственно страдания исследователями  отмечается уныние, как синоним, но с менее активно выраженной эмоциональной  окраской, горе, которое сводится главным  образом к страданию, унынию, либо к их комбинации, и являющемуся, в основном, реакцией на потерю, депрессия, как сложный комплекс эмоций, в который наряду со страданием входят изменения в потребностных состояниях.  

     Страдание возникает как результат продолжительного воздействия чрезмерного уровня стимуляции.

     Первой  причиной страдания является акт  рождения, физическое отделение ребенка  от матери. Отчуждение, физическое или  психологическое, остается на протяжении всей жизни одной из основных и  наиболее общих причин страдания.

     Другой  важной причиной страдания является неудача, как реальная, так и воображаемая. В данном случае причины страдания связаны с личностными установками.

     Испытывая страдание, человек может чувствовать  одиночество, изолированность, оторванность, поражение и чувство отверженности, как истинное, так и воображаемое, а также недовольство собой и бессилие.

     Ссылаясь  на Томкинса, Изард приводит  психологические  функции страдания:

     - во первых, страдание сообщает  самому человеку и его окружению,  что ему плохо;

     - во-вторых, страдание побуждает человека совершить определенные действия, уменьшающие страдания, устранить его причину или  изменить свое отношение к его причине;

     - в-третьих, страдание обеспечивает  негативную мотивацию, которая  до некоторой степени является  необходимой для побуждения  человека решать проблемы. Хотя, если проблема мучительна, человек будет избегать её, а не преодолевать;

     - в-четвертых, страдание способствует  сплочению  людей внутри социальных  групп. 

      Таким образом, страдание - наиболее распространенная отрицательная эмоция, являющаяся доминирующей при горе и депрессии, могущая служить конструктивным целям, мотивируя активную деятельность (6, стр. 251-258, 287).

Гнев, отвращение, презрение

 

     Гнев, отвращение и презрение – различные  фундаментальные эмоции. Они различны как по проявлениям, так и переживаниям. Человек может чувствовать себя раздраженным при гневе, переживать глубокое неудовольствие при отвращении и быть холодным и отстраненным при призрении. Однако в повседневной жизни гнев, отвращение и презрение кажутся часто возникающими вместе.  Ситуации, которые вызывают одну из этих эмоций, часто вызывают и другие.

     Гнев. Одной из причин гнева является чувство физического или психологического препятствия – физические помехи, правила, законы или собственная неспособность. Если препятствия незначительны или неочевидны, непосредственная реакция может в гневе и не выражаться, однако что-то действительно мешает достижению страстно желаемой цели, гнев рано или поздно обязательно возникнет. Низкие уровни гнева можно подавлять в течение длительного времени, что сопряжено с известным вредом для здоровья и с риском крайнего взрыва гнева.  Другие причины гнева включают в себя личное оскорбление, прерывание ситуаций интереса или радости, обман, принуждение сделать что-то против желания.  Эти причины вызывают гнев у многих людей, хотя существуют другие, индивидуальные и зависящие от  уровня развития причины гнева.

     Индивидуальные  выражения гнева могут значительно  варьировать,  но на лице индивида в  состоянии гнева почти всегда можно видеть хотя бы некоторые из естественных компонентов его проявления: движение мышц лба внутрь и вниз, нахмуренное и угрожающее выражение глаз, фиксирующихся на объекте гнева, расширение ноздрей, поднятие крыльев носа, покраснение лица.

     При гневе у человека напряжены мышцы и горит лицо. Человек ощущает свою силу и хочет напасть на источник гнева. Чем сильнее гнев, тем более сильным и энергичным чувствует себя  индивид, и тем больше потребность в физическом действии. Гнев заставляет испытывать сильное напряжение и сопровождается сильным чувством  импульсивности. 

     В эволюции человека гнев имел важное значение для выживания. Оно объясняется  способностью мобилизовать энергию  индивида и сделать его готовым  к активной самозащите. При развитии цивилизации необходимость этой функции гнева стала столь редкой, что большинством ученых она рассматривается как помеха, а не преимущество. Теперь, за исключением редких случаев, нападение в гневе почти всегда является  нарушением юридического и этического кодексов. В ряде случаев небольшой по интенсивности, регулируемый гнев может быть источником  психологической силы (веры в себя), которая бывает необходима в ряде жизненных ситуаций.  Существуют данные, свидетельствующие, что невозможность или неспособность выразить соответствующим образом справедливый гнев  может мешать ясному мышлению, ухудшать отношения и приводить к психосоматическим расстройствам (6, стр. 290-296). 

     Отвращение. Это отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами и др.), соприкосновение с которыми (физическое взаимодействие, коммуникация в общении и пр.) вступает в резкое противоречие с идеологическими, нравственными или эстетическими принципами или установками субъекта. (3, стр. 72). В некоторых отношениях отвращение тесно связано с гневом, однако оно обладает рядом отличительных черт. Само по себе оно не так опасно, как гнев. Ощущение отвращения подобно ощущению тошноты и скверного вкуса. Человек стремиться устранить объект отвращения или отстраниться от него. Если отвращение интенсивно, оно действительно может вызвать рвотный рефлекс.

     Когда что-то вызывает отвращение, человек  стремится устранить этот объект или изменить его таким образом, чтобы он перестал вызывать отвращение. В процессе эволюции отвращение, вероятно, способствовало поддержанию санитарного состояния среды и предотвращало употребление испорченной пищи и воды. Возможно, что отвращение играет важную роль в поддержании личной гигиены.  Помимо этого отвращение может быть направлено на идею или личность, включая свою собственную.  Отвращение, сопряженное с гневом может быть очень опасным, поскольку гнев может вызвать агрессивное поведение и нападение, а отвращение - желание физического избавление от кого-либо или чего-либо.  Отвращение, как и гнев, может быть направлено на самого индивида, понижая самооценку и вызывая самоосуждение. Совокупность гнева и отвращения в отношении себя, как правило испытывают страдающие депрессией (6, стр. 296-297). 

     Презрение. Это отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях  и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с аналогичными категориями, присущими объекту чувства. (3, стр. 73). Испытывающий эту эмоцию человек как правило приподнимает бровь, у него вытягивается лицо, приподнимается голова, как будто он смотрит сверху вниз. В тоже время субъект отстраняется,  создает расстояние между собой и объектом чувств. Чувство презрения - это чувство превосходства над кем-либо, целой группой или предметом. Презрение, как гнев и отвращение, является чувством враждебности. Человек негативно относится к тому, в отношении кого (чего) он испытывает эту эмоцию.

     В эволюции презрение могло играть конструктивную роль в развитии самообороны, однако когда презрение обращено на других людей (или на себя)   трудно обнаружить в этой эмоции что-либо положительное или адаптивное. Возможно, что презрение умеренной силы служит конструктивным целям, если оно направлено против объективно асоциальных объектов. Наряду с этим легко определить отрицательные функции этой эмоции. Презрение – основная эмоция во всех видах  предрассудков. Из трех эмоций враждебности – гнева, отвращения и презрения – презрение является наиболее холодной эмоцией. Презрение – это отстраненное переживание, побуждающее к агрессии, проявляющееся в высокомерии, хитрости и обмане (6, стр. 297 – 300).