Эмоции

Эмоции в соответствии с их основными характеристиками относятся к каждому из трех типов  психических явлений: психическим  процессам, психическим состояниям и психическим свойствам личности. Эмоции как психический процесс характеризуются кратковременностью и динамичностью, имеют достаточно явно выраженные начало и конец. Эмоции как психическое состояние отличают относительное постоянство и достаточная продолжительность. Они существуют как единство переживания и поведения человека.

В онтогенезе происходит формирование устойчивых комплексов эмоциональных  свойств, которые обусловливают  эмоциональность личности в целом. Эмоциональность – это интегративное свойство личности, характеризующее содержание, качество и динамику эмоций и чувств. Эмоциональность проявляется в знаке и модальности доминирующих эмоций, в особенностях их возникновения и внешнего выражения, в готовности и умении открыть другим людям мир своих переживаний, эмоциональной устойчивости и характере эмоционального самочувствия и др.

В состоянии радости, вдохновения, счастья человек испытывает прилив сил, у него повышается работоспособность, формируются доброжелательные взаимоотношения  с другими людьми. Но при этом важно, чтобы положительные эмоции отражали объективные отношения воздействий окружающей среды к потребностям субъекта. Если эта функция ослабевает или теряется, и положительные эмоции не имеют под собой причин, развивается эйфория (это эмоциональное состояние повышенной неадекватной веселости при снижении критичности мышления).

Приспособительная функция  отрицательных эмоций также очень  важна для человека, т.к. дает ему  информацию о вредности или опасности  окружающей среды. Но если отрицательные  эмоции будут доминировать в поведении  и структуре личности, психологический облик человека изменяется. При доминировании гнева формируется агрессивная, конфликтная личность. При доминировании страха у человека развиваются тревожность, беспокойство, застенчивость, боязливость. При крайних формах преобладания отрицательных эмоций человек все воспринимает в мрачном свете, у него развивается депрессия, выражающаяся в резко выраженной пассивности, снижении или полном отсутствии интереса к окружающему миру.

Эмоциональная устойчивость проявляется в разной степени чувствительности к эмоциональным раздражителям и в разной степени  нарушения психических механизмов регуляции под влиянием эмоционального возбуждения. При высокой эмоциональной устойчивости, чтобы вызвать эмоцию, требуется более сильный раздражитель. Возникающие в процессе деятельности эмоции не снижают ее эффективность. Человек может сохранять контроль над своими эмоциями и успешнее противостоять стрессу.

С одной стороны, осмысление своих эмоций приводит к их ослаблению или даже разрушению. С другой стороны, эмоции и мышление функционируют в человеческом сознании как единое целое. Обычно конкретный акт поведения начинается и завершается эмоциональной оценкой ситуации и принятого решения, но мысль при этом доминирует. Если человек оказывается не в состоянии осознать и осмыслить свои эмоции, он не может обрести над ними власть. В этом случае верх над интеллектом берет эмоциональность, следствием чего могут быть принятие импульсивных решений, или различные формы неадекватного поведения: несдержанность, агрессивность, повышенная тревожность, беспричинное веселье и др.

Эмоции играют очень  большую роль в жизни каждого  человека. С помощью эмоций мы определяем значимость внешних воздействий  и оцениваем собственное поведение. Все наши победы и поражения окрашены эмоциями. Многие жизненные события запоминаются именно благодаря пережитым эмоциям. Неумение управлять своими эмоциями нарушает  межличностное взаимодействие между людьми, не позволяет адекватно строить производственные, семейные, дружеские отношения, становится препятствием для выбора и успешного овладения многим профессиями.

Список литературы

1. Выготский Л.С. Психология. М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2000. –   1008 с. (Серия «Мир психологии»);
2. Психология: Учебник для педагогических вузов / Под ред. Б.А. Сосновского. – М.: Юрайт-Издат, 2005. – 660 с.;
3. Маклаков А.Г. Общая психология. – СПб.: Питер, 2002. – 592 с.: ил. – (Серия «Учебник нового века»).