Эмоции

    Содержание

    1. Введение……………………………………………………………

    2. Теоретическая часть…………………………………………………

    2.1.Основные  эмоциональные процессы и управление  ими.

               2.2.  Виды чувств

               2.3.  Значение эмоций и чувств в жизни человека

2.4.  Конфликтные эмоциональные состояния (стресс,         аффект, фрустрация)

    3. Практическая часть…………………………………………………

                3.1. Тест «Ваши эмоции»

                3.2. Тест «Подвержены ли вы стрессу?»

    4. Заключение…………………………………………………………

    5. Список используемой литературы………………………………… 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1. Введение

    Эмоции  и чувства выражают наше отношение  к тому, что мы познаем, к нашим  поступкам. Знания об эмоциях необходимы каждому для того, чтобы лучше  понять других и самих себя. Не понимая  себя, невозможно понять другого человека.

      Эмоции образуют основную  побудительную  силу и своим влиянием способны  изменить образ жизни, действий  и общения. Неспособность или  нежелание понять  эмоциональное  состояние другого человека приводит  к психологической несовместимости  и нередко становится причиной тех или иных конфликтов.

      Роль эмоциональных побуждений  трудно переоценить. Духовный  мир человека не определяется  рамками его профессии или  образования.   Его эмоциональные  запросы и отношения могут  быть многосторонними или узкими, широкими, богатыми или бедными, ограниченными.

      Знание закона земного тяготения  Ньютона, периодической  системы  элементов Менделеева и других  закономерностей расширяет сферу  общих знаний, но они  не  охватывают чувственную природу  человека.

      Сознание человека, по мнению известного академика В.И. Вернадского, есть особая сила природы среди  всех других. Социально-детерминированное сознание человека есть знание, которое  может стать достоянием других членов   общества. Сознание- это мышление  вместе с кем-то. Осознать - значит приобрести потенциальную возможность передать свое сознание другому, более того- сочувствовать ему, сотрудничать с ним.

      Стремление к поддержанию у  себя и у окружающих положительного  эмоционального  настроя обеспечивает  здоровье, бодрость и счастье. Для благоприятного, положительного «эмоционального климата» необходимы доброжелательность, культура. Целью данной работы является рассмотрение роли эмоций и чувств в жизни человека.

    Учебник «Психология и педагогика» А.А. Реан, Н.В. Бордовская, С.И. Розум представляет собой компактный и высокоинформативный очерк психологии и педагогики. Эта книга задумана как попытка удовлетворить любознательность и потребность студентов в знаниях о психологии человека, механизмах и закономерностях памяти, внимания, мышления, о психологических факторах и особенностях поведения, общения и деятельности личности, о путях и способах воспитания человека, о видах и типах получения образования в мире, об основах и особенностях обучения в школе и вузе. 

    В учебнике «Психология и педагогика» А. рассмотрены основные вопросы социальной психологии, взаимодействия коллектива и личности, педагогики и социологии.

    2. Теоретическая часть

    2.1. Основные эмоциональные процессы и управление ими.

      Если заглянуть в психологический словарь, то в нем эмоции трактуются следующим образом: Эмоции ( лат.- потрясаю, волную)- психическое отражение в форме непосредственного пристрастного переживания жизненного  смысла явлений и ситуаций, обусловленного  отношением их объективных свойств к потребностям субъекта». [1]

      Эмоции - особый класс субъективных  психологических состояний, отражающих  в форме непосредственных переживаний приятного процесс и результаты  практической  деятельности, направленной на удовлетворение его актуальных потребностей. [2]

      Кроме того, эмоции - психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный  на чувственном отражении потребностей значимости внешних воздействий, их благоприятности или вредности для жизнедеятельности индивида. [3]

      Алексеева Л.В. указывает на то, что «непосредственное отражение своих состояний», «переживание отношения», « выражение отношения»- это все характеристики, традиционно  включаемые в определение эмоций. [4]

      Эмоции возникли, как утверждал  Ч.Дарвин, в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для  удовлетворения актуальных для них потребностей.

      Эмоциональные ощущения биологически  в процессе эволюции закрепились  как своеобразный способ поддерживания жизненного процесса в его  оптимальных границах и предупреждают о разрушающем характере недостатка или избытка каких-либо факторов.

      Самая старая по происхождению,  простейшая и наиболее распространенная  у живых существ форма эмоциональных   переживаний- это удовольствие, получаемое от удовлетворения органических потребностей, и неудовольствие, связанное с невозможностью это сделать при обострении соответствующей потребности.

      Кроме того, к классу эмоций  относятся настроения, чувства, аффекты,  страсти, стрессы. Это так называемые «чистые» эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

      У человека главная функция  эмоций состоит в том, что  благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение.

      Эмоции и чувства  предвосхищают  процесс, направленный  на удовлетворение  потребности, имеют идеаторный  характер и находятся как бы в начале  его. Эмоции  и чувства выражают смысл ситуации для человека с точки зрения актуальной в данный  момент потребности, значения для ее  удовлетворения предстоящего действия или деятельности. Эмоции  могут  вызываться как  реальными, так и воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком как его собственные внутренние переживания, коммуницируются, т.е. передаются другим людям, сопереживаются. [4]

      Чувства - высший  продукт культурно-эмоционального развития человека. Они связаны с определенными, входящими в сферу культуры  предметами,  видами деятельности и людьми, окружающими человека.

      Чувства - еще более, чем эмоции, устойчивые психические состояния, имеющие четко выраженный предметный  характер, они выражают устойчивое отношение к каким-либо объектам ( реальным или воображаемым).

      Эмоции и чувства- личностные  образования. Они  характеризуют  человека социально-психологически. Подчеркивая собственно-личностное  значение  эмоциональных процессов, В.К. Вилюнас пишет: « Эмоциональное событие может вызвать формирование новых эмоциональных отношений к различным обстоятельствам… Предметом любви-ненависти становится все, что познается субъектом как причина удовольствия-неудовольствия».

      Эмоции обычно следуют за актуализацией мотива и до  рациональной оценки адекватности ему деятельности субъекта. Они есть непосредственное отражение, переживание сложившихся отношений, а не их рефлексия. Эмоции способны предвосхищать ситуации и события, которые реально еще не наступили, и возникают в связи с представлениями о пережитых ранее  или воображаемых ситуациях.

      Чувства же  носят предметный  характер, связываются с представлением  или идеей о некотором объекте.  Другая особенность чувств состоит  в том, что они совершенствуются и, развиваясь, образуют ряд уровней, начиная от непосредственных чувств и кончая высшими чувствами, относящимися к духовным ценностям и идеалам. [4]

      Настроение - самое длительное  эмоциональное состояние, окрашивающее  все поведение человека.

      Эмоциональные состояния, возникшие   в процессе  деятельности, могут  повышать или понижать жизнедеятельность  человека. Первые называются стеническими, вторые- астеническими. Возникновение  и проявление эмоций, чувств связано  со сложной комплексной работой коры, подкорки головного мозга и вегетативной нервной системы, регулирующей работу внутренних органов. Этим определяется тесная связь эмоций и чувств с деятельностью сердца, дыхания, с изменениями в деятельности скелетных мышц (пантомимика) и лицевых мышц (мимика). Специальные эксперименты обнаружили в глубине мозга, в лимбической системе существование центров положительных и отрицательных эмоций, получивших название центров «наслаждения, рая» и «страдания, ада».

      С.Л. Рубинштейн считал, что в  эмоциональных проявлениях личности  можно выделить три сферы: ее органическую жизнь, ее интересы материального порядка и ее духовные, нравственные потребности. Он обозначил их соответственно как органическую (аффективно-эмоциальную) чувствительность, предметные чувства и обобщенные мировоззренческие чувства.

      К аффективно-эмоциональной чувствительности  относятся, по его мнению, элементарные  удовольствия и неудовольствия, преимущественно связанные с  удовлетворением органических потребностей.

      Предметные чувства  связаны с обладанием определенными предметами и занятиями отдельными видами деятельности. Эти чувства соответственно их предметам подразделяются на материальные, интеллектуальные и эстетические. Они проявляются в восхищении одними предметами, людьми и видами деятельности и в отвращении  к другим.

      Мировоззренческие чувства связаны  с моралью и отношениями человека  к миру, социальным событиям, нравственным  категориям и ценностям. [2] 

 

     2.2. Виды чувств.

       Исходя из объекта чувств, представленного  в сфере социальных явлений, их подразделяют на виды: моральные, эстетические, интеллектуальные, практические.

      Моральные чувства испытывает  человек при восприятии  явлений  действительности с точки зрения  нравственных ценностных ориентаций, выработанных  обществом. Это представления о долге, потребность соответствовать нравственным требованиям общества, чувство долга- ответственность за свое поведение перед другими людьми.

      Предметом моральных чувств является  сам человек.  К ним относится  все то, что определяет общение людей: отношение к самому себе, другим, сочувствие (сорадость, согоре), доверие и расположение к людям, товарищество, дружба, любовь. Это также и национальная гордость, любовь к Родине и людям, представляющим другие культуры и традиции.

      Моральные чувства переживаются индивидуально каждым человеком, но при такого рода переживаниях, при совпадениях нравственных ценностей объединяют людей и дают им «ощущение локтя», солидарности- единое нравственное «мы».

      Эстетические чувства  человек  испытывает при  восприятии явлений действительности и многообразия национального и художественного творчества. Человечество ввело в свой обиход понятие прекрасного и оно, как ценность, создает соответствующие ориентации людей.

      Предметом эстетических чувств  могут быть явления социальной жизни, природа, произведения искусства (картины, литература, музыка и др.) и сам человек.

      Люди в своей культуре вырабатывают  эстетические эталоны поведения,  общения друг с другом, его  внешнего облика и выражения  чувств.

    Интеллектуальные  чувства  испытывает человек, когда направленно приобретает знания о явлениях природы и общественной  жизни. Эти чувства связаны с решением проблемных познавательных и жизненных  ситуаций и задач. Человеческое познание сопровождается особого характера переживаниями: простым любопытством, интересом к возникшей проблеме, сомнением или уверенностью и радостью по достижении  ожидаемого результата. [6]