Компьютеры, как психологическая зависимость

     Игровые аддикты испытывают устойчивую потребность  в игре, но вместе с тем не могут полностью удовлетворить ее, т.е. находятся в состоянии фрустрации, хотя и имеют возможность удовлетворять потребность. Ключом к пониманию этого парадокса может стать условное разделение психической реальности аддиктов на виртуальный мир и реальный мир.

     Исходя  из этого разделения, которое, кстати, одобряют большинство аддиктов, проблему можно представить так: аддикты  постоянно находятся в состоянии  фрустрации и сниженного настроения в реальном мире, что подтверждается высокой тревожностью и депрессией. Что происходит с ними во время игры более менее объективно выявить сложно, так как любое отвлечение от игры - это выход из виртуальной реальности. Однако из бесед с аддиктами можно сказать, что в процессе игры их настроение существенно улучшается, а наблюдения показывают, что в процессе игры у человека присутствуют положительные эмоции. Положительные эмоции, сопровождающиеся подъемом настроения, бывают, по словам аддиктов, также в ситуации "предвкушения" компьютерной игры. Но после игры, т.е. после выхода из виртуального мира настроение снова ухудшается, быстро возвращаясь на исходный уровень, оставаясь на нем до следующего "вхождения" в виртуальный мир.

     Большинство аддиктов - люди, плохо адаптирующиеся в социуме: имеют ряд бытовых, семейных проблем, проблемы на работе, учебе, во взаимоотношениях с противоположным полом. Поэтому для игрового аддикта реальный мир скучен, неинтересен и полон опасностей. Вследствие этого человек пытается жить в другом мире - виртуальном, где все дозволено, где он устанавливает правила игры. Логично предположить, что выход из виртуальной реальности болезнен для аддикта - он вновь сталкивается с ненавистной для него реальностью, что и вызывает снижение настроения и активности, ощущение ухудшения самочувствия.

     Таким образом, одна из возможных причин снижения настроения у аддиктов - это наличие  постоянной потребности в компьютерной игре и, одновременно с этим, невозможность  полного удовлетворения этой потребности.

     Другая  возможная причина отклонений в  эмоциональной сфере аддиктов - это  субъективное переживание аддиктами  на сознательном уровне практической бесполезности увлечения компьютерными  играми и, вследствие этого, собственной  бесполезности, наряду с невозможностью прекращения увлечения в силу психологической зависимости. Речь идет о своего рода когнитивном диссонансе - противоречии между представлениями человека о "нормальной", социально одобряемой жизни, и самой жизнью аддикта. Иными словами аддикт находится в ситуации противоречия самому себе.

     Хотя  это может показаться странным, большинство  из аддиктов серьезно думают об этом, и  расхождение с нормами общества - вопрос, тревожащий большинство игровых  аддиктов, а редкие исключения - не более, чем психологическая защита. В конечном счете, желание игры выигрывает, но игра не приносит желаемого удовлетворения - положительные эмоции заканчиваются вместе с выходом из виртуального мира игры, как только выясняется, что "утром идти на лекции, а я всю ночь проиграл", "жена просила убраться в квартире, а я играл круглые сутки", - из бесед с аддиктами.

     Описанные проблемы присущи больным и других форм зависимостей, не только игровым  аддиктам.

     Итак.  Можно выделить три основные возможные  причины депрессивных отклонений в  сфере эмоциональных психических состояний у игровых компьютерных аддиктов:

     1. Наличие постоянной потребности  в компьютерной игре и, одновременно  с этим, невозможность полного  удовлетворения этой потребности.

     2. Субъективное переживание аддиктами  на сознательном уровне практической бесполезности увлечения компьютерными играми и, вследствие этого, собственной бесполезности, наряду с невозможностью прекращения увлечения в силу наличия психологической зависимости.

     3. Неадекватное отношение к себе  в результате неконгруэнтности "Я реального" и "Я виртуального". 

     Другой  разновидностью компьютерной зависимости  является так называемая "интернет-зависимость". Первыми с этой проблемой столкнулись  врачи-психотерапевты, а также компании, использующие в своей деятельности Интернет и несущие убытки, в случае, если у сотрудников появляется патологическое влечение к пребыванию в Сети. Интернет-зависимость имеет общие черты с зависимостью от игр, но и некоторые отличия.

     В самом общем виде интернет-зависимость (Internet addiction) определяется как "нехимическая зависимость от пользования Интернетом". Поведенчески Интернет-зависимость проявляется в том, что люди настолько предпочитают жизнь в Интернете, что фактически начинают отказываться от своей "реальной" жизни, проводя до 18 часов в день в виртуальной реальности.

     Аддиктивное поведение характеризуется стремлением  ухода от реальности посредством  изменения своего психического состояния. Т.е. вместо решения проблемы "здесь  и сейчас" человек выбирает аддиктивную  реализацию, достигая тем самым более комфортного психологического состояния в настоящий момент, откладывая имеющиеся проблемы "на потом". Этот уход может осуществляться различными способами. Элементы аддиктивного поведения в той или иной степени присущи практически любому человеку (употребление алкогольных напитков, азартные игры и пр.). Проблема аддикции (патологической зависимости) начинается тогда, когда стремление ухода от реальности, связанное с изменением психического состояния, начинает доминировать в сознании, становясь центральной идеей, вторгающейся в жизнь, приводя к отрыву от реальности. Происходит процесс, во время которого человек не только не решает важных для себя проблем (например, бытовых, социальных), но и останавливается в своем личностном развитии. Важно отметить, что аддиктивная реализация включает в себя не только аддиктивное действие, но и мысли о состоянии ухода от реальности, о возможности и способе его достижения.

     Что делает Интернет притягательным в качестве средства "ухода" от реальности?

• возможность анонимного общения;
• возможность для реализации представлений, фантазий с обратной связью (в том числе возможность создавать новые образы "Я"; вербализация представлений и/или фантазий, не возможных для реализации в обычном мире, например, киберсекс, ролевые игры в чатах и т.д.);
• чрезвычайно широкая возможность поиска нового собеседника, удовлетворяющего практически любым критериям (здесь важно отметить, что нет необходимости удерживать внимание одного собеседника - т.к. в любой момент можно найти нового);
• неограниченный доступ к информации ("информационный вампиризм") (занимает последнее место в списке, т.к. в основном опасность стать зависимым от Всемирной Паутины подстерегает тех, для кого компьютерные сети оказываются, чуть ли не, а иногда и единственным средством общения - 90% - зависимы от общения, 10% зависимы от информации).

     Термин "интернет-зависимость" предложил  доктор Айвен Гольдберг в 1996 году для описания патологической, непреодолимой  тяги к использованию Интернет. Он исходил из предположения о том, что у человека может развиваться психологическая зависимость не только от внешних факторов, но и от собственных действий и эмоций. Диагностические критерии расстройства:

• Использование компьютера вызывает дистресс.
• Использование компьютера причиняет ущерб физическому, психологическому, межличностному, семейному, экономическому или социальнуму статусу.
• Интернет-зависимость войдет в американскую классификацию на равных с другими нехимическими аддикциями - любовными, сексуальными аддикциями, работоголизмом.

     Впервые научный подход к изучению феномена "интернет-зависисости" продемонстрировала Кимберли Янг в 1996 году, разместившая на одном из сайтов интернета оригинальный тест для выявления интернет-зависимых  лиц. Согласно исследованиям Кимберли Янг опасными сигналами (предвестниками интернет зависимости) являются:

• навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;
• предвкушение следующего сеанса он-лайн;
• увеличение времени, проводимого он-лайн;
• увеличение количества денег, расходуемых он-лайн.

     Также К. Янг выделила в процессе исследования основные пять типов интернет-зависимости, которые выглядят следующим образом:

• киберсексуальная зависимость - непреодолимое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом;
• пристрастие к виртуальным знакомствам - избыточность знакомых и друзей в Сети, постоянные новые знакомства;
• навязчивая потребность в Сети - игра в онлайновые азартные игры, постоянные покупки или участия в аукционах, участие в разнообразных обсуждениях на форумах;
• информационная перегрузка (навязчивый web-серфинг) - бесконечные путешествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам;
• игровая зависимость - навязчивая игра в онлайновые компьютерные игры.

     Если  сравнивать Интернет-зависимость с  другими видами зависимостей, то можно обнаружить достаточное число общих черт. Ряд авторов считает, что существует так называемый зависимый тип личности (болезни зависимого поведения) и люди имеющие такие черты попадают в группу риска в отношении злоупотребления вредными веществами, психологической зависимости от другого человека, зависимости от еды, Интернет-зависимости. Этими чертами являются крайняя несамостоятельность, не умение отказать, сказать "нет" (то, что в народе называют слабой волей) из-за страха быть отвергнутым другими людьми, ранимость критикой или неодобрением, не желание брать на себя ответственность и принимать решения, и как следствие сильное подчинение значимым людям; все это характеризует пассивную жизненную позицию, когда человек отказывается первым вступать в контакт с окружающими и самостоятельно принимать решения.

     Кроме того, для зависимого типа личности свойственны страх одиночества (страх  быть покинутым) и желание избежать его, часто бывает социальная дезадаптация, которая характеризуется узким  кругом общения (возможно общение со многими людьми, но очень поверхностное), не умением высказать, поделиться своими переживаниями с окружающими, не достатком близких отношений, импульсивностью, не умением спланировать свое время, добиваться поставленных целей и хорошо планировать свою деятельность (как следствие возможно отсутствие постоянной работы). Эти люди, часто отказываются от ранее намеченных целей и как следствие пребывают в состоянии депрессии.

     Таким образом, благодаря общению в  Интернете люди, склонные к созданию зависимостей, компенсируют свои потребности в общении и чувстве защищенности.

     Чрезмерное  влечение к общению в интернет крайне негативно влияет на личность пациента и его социальное общение.

     Так, например, американский суд лишил  родительских прав 35-летнюю жительницу штата Флорида, которая так увлеклась интернетом, что перестала уделять должное внимание двум своим детям. После развода с мужем она поставила в своей спальне компьютер, повесила на дверь замок и проводила у машины целые сутки, не отвечая на призывы детей. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Глава II. Экспериментальное исследование личностных особенностей компьютерных аддиктов

     В данной главе представлены результаты исследования личности людей, увлекающихся компьютерными играми в аддиктивной  форме. На основании данных исследования и теоретического анализа предпринята попытка объяснить психологические механизмы аддиктивных проявлений как своего рода компенсацию нарушенной адаптации.

     При проведении исследования использовались методы наблюдения, беседы, анкетного опроса, а также психологического тестирования.

     Исследование  проходило в несколько этапов: 1) определение критериев игровой  аддикции; 2) отбор и разделение испытуемых на группы, в зависимости от наличия  или отсутствия аддиктивных проявлений; 3) изучение и сравнительный анализ обеих групп испытуемых, а также нормативных значений по каждой из тестовых методик.

     Методики: СМИЛ – стандартизованный многофакторный метод исследования личности и методика САН.

     Психодиагностическая  беседа. Основные вопросы: а) отношение к компьютеру и компьютерным играм; б) отношение к своему увлечению; в) психологическая зависимость от компьютерных игр; г) данные о начале и развитии увлечения компьютерными играми; д) отношения близких и знакомых людей к увлечению компьютерными играми; е) понимание причин и последствий своего увлечения.

     В исследовании принимали участие 10 испытуемых. Все испытуемые мужского пола. Возраст испытуемых – от 17 до 22 лет. Образовательный уровень – высшее или неполное высшее образование. Все испытуемые имеют большой опыт игровой компьютерной деятельности (более 5 лет). Большинство испытуемых являются очень опытными игроками, профессионально занимаясь компьютерной игрой.

     По  результатам анкеты выборка была разделена на две группы по признаку наличия или отсутствия у испытуемых подозрений на игровую компьютерную аддикцию. В группу с подозрением на аддикцию попали 4 испытуемых (группа "аддиктов"), в другую группу попали 6 человек (группа "неаддиктов")