Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Ноября 2012 в 16:06, реферат
Наш организм создан для движений, а потребность в двигательной (физической) активности является врожденной. Нам присуща потребность в чувствах, человеческом общении и в заботе о людях. Мы нуждаемся в собственной безопасности, в удаче, в позитивных изменениях, а также в острых ощущениях и риске. Большинство видов физической активности предоставляет нам возможность это испытать.
Введение 3
Значение двигательной активности 8
Выносливость 13
Сила 13
Подвижность 17
Как нужно заниматься двигательной активностью 23
Заключение 27
Источник 28