Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Декабря 2010 в 13:09, реферат
В процессе занятия физическими упражнениями повышается работоспособность.
Об этом свидетельствует возрастающая способность человека выполнять большую работу за определенный промежуток времени. С нарастанием работоспособности в состоянии мышечного покоя уменьшается частота сердечных сокращений. Человек начинает больше работать, но при этом меньше устает. Отдых и прежде всего сон используется организмом полностью.
Введение 3
1. Производственная физическая культура, ее цель и задачи 5
2. Методические основы производственной физической культуры 6
3. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК 7
4. Производственная физическая культура в рабочее время 8
5. Физическая культура и спорт в свободное время 11
6. Дополнительные средства повышения работоспособности 17
7. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры 18
8. Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов на содержание производственной физической культуры специалистов 20
9. Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив 20
Заключение 22
Список использованной литературы 24