Личное отношение к здоровью, как условие формирование здорового образа жизни

Как известно, неправильно организованный труд студентов может принести вред здоровью. Поэтому большое значение имеет налаживание рационального образа жизни. Человек, умеющий правильно организовать режим своего труда и отдыха, в будущем надолго сохранит бодрость и творческую активность.
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.

Введение
1. Личные отношения студента к здоровью как условия формирования здорового образа жизни
1.1. Рациональное питание
1.2. Сон – дело серьёзное
1.3. Вредные привычки
2. Закаливание
2.1. Закаливание воздухом
2.2. Закаливание водой
3. Первая помощь при отморожении и травмах
Заключение