Методика тренировки
Реферат, 17 Апреля 2012, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
На разминку следует отводить примерно 10-20% времени тренировки. Состоит она из двух частей. Задача первой — поднять общую работоспособность организма. Это может быть бег, или серия прыжков, или специальные упражнения на перемещения. В связи с нашей спецификой, мы бы не рекомендовали делать большой акцент на «просто бег». Надо использовать время тренировки более эффективно, к тому же, при «просто беге» дети, особенно младшего возраста, очень дезорганизовываются и у начинающих инст