Утомление

Актуальность темы. Утомление является важнейшей проблемой физиологии спорта и одним из наиболее актуальных вопросов медико-биологической оценки тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов. Знание механизмов утомления и стадий его развития позволяет правильно оценить функциональное состояние и работоспособность спортсменов и должно учитываться при разработке мероприятий, направленных на сохранение здоровья и высоких спортивных результатов (Баевский Р.М., Берсенева А.П., 1997; Иорданская Ф.А., Юдинцева М.С., 1999; Вовк С.И., 2001).

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………....…..3

ГЛАВА 1. Физиологические механизмы развития утомления в условиях срочной адаптации организма к физической нагрузке…………….…………………………………………………………….5

1.1. Утомление в изолированном нервно-мышечном аппарате.

Теории развития утомления. ………………………………5

ГЛАВА 2. Особенности и специфические причины развития утомления

в различных видах спортивной деятельности……………13

2.1. Развитие утомления при циклической работе…………13

2.2. Развитие утомления при статических усилиях и силовой работе………………………………………….……………………………….17

2.3. Переутомление и перетренировка, их признаки…..…..21

ГЛАВА 3. Диагностика утомления…………………..……………….25

3.1. Общий и спортивный анамнез……..………………..….25

3.2. Изменение физиологических функций организма

при развитии утомления……………..………………….27

ГЛАВА 4. Факторы, ускоряющие и ограничивающие развитие утомления в условиях мышечной деятельности………………….………45

ЗАКЛЮЧЕНИЕ….…………………………………………………….54

ЛИТЕРАТУРА……………….…………………………..…………….57