Возможности решения оздоровительных задач во время проведения туристического похода

Цель работы - выявить особенности организации и проведения походов с оздоровительным эффектом.
Объект исследования – туристические походы с целью оздоровления.
Предмет исследования – организация и проведение туристических походов с оздоровительным эффектом.
Задачи курсовой работы:
1) Изучить сущность туристических походов;
2) Систематизировать данные по походам с целью оздоровления;
3) Показать значимость туристических походов для улучшения состояния здоровья.

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………..……3
1 Понятие и значение туристических походов……………………………….....5
1.1 Общее представление о походе……………………………………..……6
1.2 Классификация туристических походов…………………………………6
1.3 Физиологическая ценность туристических походов на организм
человека…………………………………………………………………..……9
2 Оздоровительное значение туристических походов ……………………….11
2.1 Оздоровительное влияние туристических походов …………………...11
2.2 Оказание первой помощи в туристическом походе …………………...12
2.2.1 Простудные заболевания…………………………………………...13
2.2.2 Желудочно-кишечные заболевания ……………………………....13
2.2.3 Кровотечения и растяжения связок………………………………..14
2.2.4 Помощь тонущему ………………………………………………....14
2.2.5 Солнечный удар и обморожение…………………………………..15
2.2.6 Снежная слепота…………………………………………………….16
2.2.7 Укусы насекомых и потертости …………………………………...16
2.3 Состав походной аптечки ……………………………………………….17
2.4 Контроль в занятиях туризмом ………………………………………....17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………….……23
СПИСОК ИСОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………………...24