Таким образом, исходя из названных определений  и взяв за основу теоретическое положение  ВТ. Лободина о духовном совершенстве, мы пришли к следующему выводу: здоровье - это нормальная (бесконфликтная, безопасная, счастливая) деятельность организма на биологическом, психологическом, социальном и духовном уровнях человеческой природы.

     1.2 Факторы, влияющие на формирование здоровья учащихся

 

     Современная наука утверждает, что 20% уровня здоровья зависят от наследственных факторов, 20% - от внешнесредовых условий, т.е. в конечном итоге от экологии, 10% - от деятельности здравоохранения, остальные  50% - от образа жизни человека. Таким образом, появля-  ется дополнение к известному определению: образ жизни -это система взаимоотношений человека с самим собой и факторами внешней среды.

     К факторам внешней среды относятся: физические (давление, излучение, температура), химические (пища, вода, ядовитые вещества), биологические (растения, микроорганизмы, животные), психологические (воздействующие на эмоциональную сферу через зрение, прикосновение, обоняние, вкус, слух и вызывающие положительную или отрицательную реакцию).

     Внешним фактором по отношению к учащимся является и жизнь в школе. Свидетельством психического здоровья школьников в значительной мере является выполнение ими всех требований и функций школьной жизни, овладение знаниями и умениями, предусмотренными учебными программами; соблюдение норм поведения во взаимоотношениях с педагогами и сверстниками, родителями и посторонними взрослыми.

     Тем не менее, у школьников наблюдается  рост всех заболеваний и, в частности, нервно-психических. Причинами таких заболеваний, помимо конфликтов школьной жизни, выступают события, происходящие и за пределами школы, но оказывающие иногда более сильное негативное воздействие на успешность обучения. В частности, это зрелища повышенной эмоциональности, в том числе конфликты, которые возникают как в семье, так и в среде сверстников.

     Оснований таких болезней много: одни из них коренятся в семье, другие - в школе. К числу первых можно отнести: наследственные болезни; несоблюдение матерями рекомендаций врачей во время беременности; родовые травмы; неполноценное и нерегулярное питание; трудные материальные условия; ненормальные отношения в семье; работа будущих матерей во вредных для здоровья условиях; отсутствие контроля за здоровьем ребенка со стороны родителей.

     Вторую  группу причин составляют образовательные, обусловленные отсутствием необходимых условий, должной диагностики и контроля за здоровьем учащихся: скученность в классах, слабая освещенность кабинетов и помещений, не соответствующий медицинским нормам воздушно-тепловой режим в аудиториях, слабое знание психофизического состояния учащихся, недостаточный контроль за их здоровьем со стороны медицинских работников и педагогов, отсутствие во время проведения занятий положительного эмоционального фона, плохая организация занятий по физической культуре, эпизодичность профилактических мероприятий по предупреждению заболеваемости обучающихся и воспитанников, ненормальные взаимоотношения в педагогических и ученических коллективах и т.д.

     Взаимоотношения с самим собой - это сложнейший комплекс действий и переживаний, наличие полезных привычек, укрепляющих природный ресурс здоровья, отсутствие вредных, разрушающих его.

     Эмпирическим  путем человечество пришло к выводу, что неумеренность в еде, злоупотребление  алкоголем, малоподвижный образ жизни снижают ресурс здоровья, в то время как противоположные-действия повышают его. И; чем раньше у человека сформируется мотивация, т.е. осознанная необходимость заботиться о своем здоровье, тем здоровее будет каждый конкретный человек в частности и общество в целом.

     Показательно, что среди факторов, определяющих готовность учащихся к формированию здорового образа жизни, на первое место сами школьники выдвигают недостаток знаний, на второе - настойчивость и силу воли, на третье - отсутствие подходящих условий, лишь на последнее - нехватку времени. Таким образом, одним из ведущих внутренних факторов становится мотивация.

     Мотивация - внутреннее побуждение, вызывающее активность организма и определяющее направленность этой активности.

     Нужно понимать, что никакие пожелания, приказы, наказания не могут заставить вести человека здоровый образ жизни, охранять и укреплять собственное здоровье, если человек сам не будет сознательно формировать собственный стиль поведения.

     И.И. Соковня-Семенова выделяет семь мотивационных  категорий, объединяющих близкие мотивации.

1. Самосохранение. Формулировка личностной мотивации может быть такой: «Я не совершаю определенных действий, так как они угрожают моему здоровью и жизни».
2. Подчинение этнокультурным требованиям.

     Формулировка  мотивации: «Я подчиняюсь этнокультурным 
требованиям потому, что хочу быть равноправным членом 
общества,  в котором живу.  От моего здорового образа 
жизни зависят здоровье и благополучие других»[3,66].

3. Получение удовольствия от самосовершенствования. Эта простая гедонистическая мотивировка формулируется так: «Ощущение здоровья приносит мне радость, поэтому я делаю все, чтобы испытать это чувство».
4. Возможность  самосовершенствования.  Формулировка: «Если я буду здоров, то смогу подняться на более высокую ступень общественной лестницы».
5. Способность к маневрам. Формулировка: «Если я буду здоров, то смогу по своему усмотрению изменять свою роль в сообществе и свое местонахождение».
6. Сексуальная реализация. Формулировка:  «Здоровье дает мне  возможность для сексуальной гармонии». 
7. Достижение максимально возможной комфортности. Формулировка: «Я здоров, меня не беспокоит физическое и психологическое неудобство»[4].

     Случаи, когда семь мотиваций для человека одинаково значимы, встречаются  крайне редко. Более того, человек, для  которого одновременно значимы все перечисленные побудительные причины укрепления и сохранения здоровья, дает повод задуматься: а не слишком ли он занят проблемой здорового образа жизни и не приобрела ли эта озабоченность болезненный характер?

     Однако  в течение жизни человек проходит через разные мотивации. В детстве - это подчинение этнокультурным требованиям и получение удовольствия, в подростковом возрасте - возможность для самосовершенствования и способность к маневрам. С формированием мотивации сексуальной реализации для молодых людей, как ни странно, иногда теряет значимость первая мотивация -самосохранение. Здоровье и сила иногда лишают необходимой осторожности, снижают чувство ответственности за свой организм. Именно это служит причиной венерических заболеваний после случайных интимных контактов, причиной наркомании, пьянства, ведущего к алкоголизму[5].

     1.3 Воспитательно-оздоровительная работа в общеобразовательном учреждении

 

     Воспитательно-оздоровительная  работа в общеобразовательном учреждении объединяет все, что способствует выполнению школьником учебных, познавательных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях, и выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья на всех уровнях человеческой природы.

     Состояние здоровья служит объективным показателем, определяющим возможности для здорового  образа жизни.

     Возможность вести ЗОЖ зависит от: 1) пола, возраста и состояния здоровья; 2)знаний о  здоровье;

3. оптимальной двигательной активности;
4. условий обучения и воспитания;
5. социально-экономических условий;
6. наличия полезных и вредных привычек;
7. внутренней воли вести ЗОЖ.

     Итак, для формирования здоровой личности учащегося

     необходимы:

     - знания в области здоровья;

     -создание  оптимальных внешнесредовых условий  в

     школе и дома;

• правильная организация труда и отдыха;
• формирование полезных привычек;
• воспитание сознательного и бережного отношения к своему здоровью.

     Здоровье  человека, не страдающего врожденными  или приобретенными заболеваниями, следует охранять и укреплять. Здоровье человека, имеющего недуги, нуждается в коррекции.

      Факторы, влияющие на формирование ЗОЖ

     Здоровье + успешное обучение

     ¹

     Эта коррекция может быть сугубо медицинской, может сочетать в себе медицинские и нетрадиционные методы укрепления и восстановления, может опираться на индивидуально подобранный режим. Охрана, укрепление и коррекция здоровья школьников возможны только тогда, когда педагоги хорошо ориентируются в особенностях здоровья учащихся.

     1.4 Педагогические условия воспитания здорового образа жизни

     1.4.1 Процесс воспитания здоровья учащихся

 

     Процесс формирования здоровья учащихся объединяет все, что способствует выполнению учебных, познавательных, общественных, бытовых и гигиенических функций человека в оптимальных для здоровья условиях. В связи с этим, образовательно-оздоровительные средства (методы, приемы, педагогические условия, организационные формы, технологии) используются для формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья учащихся достаточно избирательно.

     Реализация  рассмотренных методов становится более эффективной, если их содержание раскрывается в определенных условиях. Существует два подхода к пониманию и применению педагогических условий.

     I. Сторонники традиционного, формирующего подхода представляют педагогическое условие, как внешнее обстоятельство, фактор, существенно влияющий на протекание педагогического процесса, в той или иной мере сознательно сконструированный педагогом, предполагающий, но не гарантирующий определенный результат[5].

     Такие условия делятся на объективные  и субъективные. Как показывает опыт, одни из них с трудом поддаются изменению, так как зависят от внешних обстоятельств, другие изменяются по мере возрастания психологической подготовки и степени осознанности действий участников педагогического процесса. Эти условия способствуют общей атмосфере формирования, требовательности, стимулирования и контроля, в которой протекает традиционный образовательный процесс.

     К педагогическим условиям формирования здоровой личности в образовательном пространстве относятся:

     - наличие системы диагностики и объективного контроля за здоровьем учащихся в общеобразовательных учреждениях, разработанной на основе требований санитарных норм и правил и государственного образовательного 
стандарта;

     -формирование  знаний в области технологии  сохранения, поддержки и укрепления здоровья;

• обеспечение   материально-пространственной   среды для   организации   воспитательно-оздоровительной   деятельности;
• наличие эмоционально-положительной установки на формирование потребности в здоровом образе и стиле жизни учащихся и педагогов;
• практическая включенность всех участников образовательного процесса в оздоровительную деятельность;
• наличие единых педагогических требований в системе «ученик-учитель-родитель» по организации здорового образа жизни учащихся;
• высокий уровень активности обучающихся в воспитательно-оздоровительной работе;
• практическая реализация содержания воспитательно-оздоровительной деятельности учащихся в повседневной жизни;

     -личностно  ориентированный и дифференцированный  подходы к формированию здорового  образа и стиля жизни.