Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Ноября 2011 в 19:45, реферат
Развитие общества неуклонно ведет к возрастанию работоспособности и повышению доли умственного труда в условиях низкой физической активности. Каким специалистом станет сегодняшний студент, зависит не только от того, как он учится, но и от всей целостности его бытия, уровня гражданской сформированности личности. Большую роль для здорового образа жизни приобретает вопрос разумного чередования труда и отдыха.
Введение…………………………………………………………………….3
1. Значение личной гигиены в режиме труда и отдыха студентов…...4
2. Гигиена одежды и обуви……………………………………………….8
3. Сон, здоровье, работоспособность…………………………………….10
4. Гигиена умственного труда……………………………………………13
Заключение…………………………………………………………………17
Список использованной литературы……………………
Заключение
Состояние здоровья современной молодежи еще весьма далеко от идеального. В зависимости от состояния здоровья необходима различная физическая нагрузка. Значение физической активности нельзя недооценивать, поэтому студентам, освобождённым от занятий физкультурой в общей группе, рекомендуется заниматься в специальной медицинской группе.
Физическая подготовленность выступает не только как личностная, но и как социальная ценность. Физическое совершенство является не просто желательным качеством будущего специалиста, а необходимым условием построения и развития общественных отношений.
Выполнение требований личной гигиены имеет не только индивидуальное, но и социальное значение, снижая заболеваемость в коллективе. Строгое соблюдение правил личной гигиены труда и отдыха способствует повышению эффективности учебно-тренировочных занятий. Укрепить и сохранить здоровье, повысить работоспособность, достичь высоких личных результатов студентам поможет выполнение правил личной и общественной гигиены, соблюдение режима труда и отдыха.
От соблюдения безопасности жизнедеятельности зависит не только здоровье, но и жизнь человека. Современное общество не с полной ответственностью относится к вопросам безопасности, большинство людей предполагает, что с ними не произойдет ничего такого, что могло бы повлиять на состояние здоровья, или жизнь в целом. Взрослое население планеты значительную часть времени проводит на работе, поэтому большое значение имеет правильная организация рабочего места, которая непосредственно сказывается на здоровье.
гигиена студент режим физический
Список используемой
литературы