Физическая культура. лечебная гимнастика

По словам Александра Микулина, до пятидесяти лет он не заботился о своем здоровье. Задумался о том, как сохранить и укрепить его, лишь когда оказался на больничной койке. «У меня появилось время и желание разобраться - как инженеру, электронщику, механику и конструктору - в причинах старения человеческого организма, разработать активную систему борьбы со старостью, - писал академик в своей книге «Активное долголетие». - Мне это хотелось сделать не ради того, чтобы «скрипеть» как можно
дольше и, выйдя на заслуженный отдых, наблюдать со стороны, как бурлит жизнь, а чтобы как можно дольше быть ее активным участником и полноценно работать».

Введение………………………………………………….…….3
«Виброгиманстика»…………………………………………....4
Гипотеза о роли клапанов в венах…………………………….6
«Второе дыхание»……………………………………………...8
Как надо бегать………………………………………………..10
Здоровое дыхание при беге…………………………………...12
Критическая точка зрения на гимнастику Микулина……….14
Список литературы…