Здоровье и самоконтроль в физической культуре

Актуальность данной контрольной работы обусловлена тем, что проблема здоровья в последнее время выдвинута в число приоритетных задач общественного и социального развития. Это определяет необходимость развертывания соответствующих научных исследований и выработку методических и организационных подходов к сохранению, формированию и развитию здоровья.

Ведение……………………………………………………………………...............3
1. Сущность понятия «здоровье», его виды и факторы, влияющие на здоровье…………………………………………………………………………………....5
2. Сущность понятия «самоконтроль»……………………………………………
3. Характеристика субъективных показателей самоконтроля…………………..
4. Понятие о режиме сна, труда и отдыха………………………………………….
5. Основы методики проведения и оценки Ортостатической и Одномоментной проб………………………………………………………………………………………….
Заключение…………………………………………………………………………..
Список использованных источников