Эффективность комплексов АФК при плоскостопии у детей дошкольного возраста

По мере роста ребенка можно использовать все возможные виды ходьбы, ходьба по наклонной плоскости, по камням, по песку, летом босохождение, обливание  ног водой и прочие профилактические мероприятия.

В начале лечебного курса специальные  упражнения для  мышц голени и стопы рекомендуется выполнять в исходном положении лежа и сидя, с предметами и без. Исключается нерациональное положение стоя, особенно развернутыми стопами, когда сила тяжести приходится на внутренний свод стопы. В середине курса лечения обратить внимание на достижение коррекции положения стопы. С этой целью использовать упражнения для большеберцовых мышц и сгибателей пальцев с увеличивающейся статической нагрузкой на стопы. Для закрепления коррекции используются упражнения в специальных видах ходьбы – на носочках, на пятках, на наружном крае стоп и др.

Для усиления их корректирующего эффекта применяют  специальные приспособления – ребристые  доски, скошенные поверхности, ходьба по камням, по наклонной плоскости.

Основными видами при плоскостопии является подошвенное сгибание( оттягивание носков вниз от себя), супинирование стоп( поворот внутрь).

Следует избегать поворота стоп наружу - это  усиливает патологическое состояние  связочно – мышечного аппарата стоп и голени.

Помимо  систематических занятий физическими упражнениями в детском саду, рекомендуется делать ежедневные занятия дома. Все упражнения должны выполняться босиком.

Специальные задачи ЛФК: исправление деформации стоп, укрепление мышц нижних конечностей, формирование правильной осанки, запущенные случае не лечатся.

Основные  задачи ЛФК: нормализация двигательной сферы, повышение общей и силовой  выносливости мышц нижних конечностей, повышение физической работоспособности. 
 

10 факторов  развития плоскостопия. 

1.Недоразвитие  мышц стопы.

2.слабость мышечно – связочного аппарата.

3.Большие  физические нагрузки.

4.Излишний  вес.

5.Длительное  пребывание в постели( в результате  болезни).

6.Ношение  неправильно подобранной обуви.

7.Косолапость.

8.Травмы стопы голеностопного сустава, лодыжки.

9.Наследственнная предрасположенность.

Врачи называют плоскостопие болезнью цивилизации. Неудобная обувь, синтетические  покрытия, гиподинамия все это  приводит к неправильному развитию стоп. 

ГЛАВА. II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЙ.  

                           2.1. Задачи исследования. 

а) выявить нарушение  свода стопы у детей посещающих ДОУ.

б) определить эффективность  профилактики плоскостопия методом  ЛФК.

   
 

                       2.2 Методы исследований.

Для решения  поставленных задач были использованы следующие методы:  

1. Анализ и  обобщение данных научно-методической  литературы; 

2. Тестирование  для выявления плоскостопия; 

3. Педагогический  эксперимент;

2.2.1. Анализ научно-методической  литературы  

Анализ данных научно-методической литературы провидится с целью изучения проблемы коррекции и профилактики плоскостопия, методики проведения коррекционно-профилактических занятий. 

2.2.2. Метод тестирования  для выявления плоскостопия 

Для выявления  плоскостопия у детей посещающих ДОУ тест проводится при помощи плантографа.

Плантограф - это  деревянная рамка (высотой 2 см. и размером 30*30 см., на которую натянуто полотно  или мешковина) и сверху него полиэтиленовая пленка. Полотно смачивается штемпельной  краской или чернилами для  авторучек, на окрашенную сторону кладется лист бумаги, на котором написано Ф.И. ребенка, группа, дата обследования. Ребенок становится обеими ногами на середину рамки (на бумагу), при этом на бумаге остаются отпечатки стопы - плантограмма. 

Оценка плантограммы: заключение о состоянии свода стопы делятся на основании расположения двух линий, проведенных на отпечатке. Первая линия соединяет середину пятки со вторым межпальцевым промежутком. Вторая линия проводится от середины пятки до средины основания большого пальца (смотреть приложение). 

Если контур отпечатка стопы в серединной части не перекрывает эти линии - стопа нормальная. Если первая линия  проходит внутри отпечатка - уплощение  свода стопы. Если оба контура  расположены внутри контура отпечатка - стопа плоская. Дети с неправильно  сформированной стопой, направляются на консультацию к ортопеду. Плантограммы хранятся в медицинской карте ребенка. 

2.2.3. Педагогический  эксперимент 

Педагогический  эксперимент проводился нами с целью  определения эффективности в  использовании коррекционно-профилактических методов, как средство профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста. Эксперимент проводиля в течение года  в ДОУ «Дубравушка»,города Тюмени, посещающих занятия ЛФК было 6 детей, с диагнозом плоскостопие. Врачом- ортопедом   было  выявлено с уплощением стопы 3 детей, с патологией плоской стопы 6 детей. В качестве экспериментальной группы была определена группа из 6 детей 4-5 лет, преступивших к занятиям по ЛФК непосредственно во время начала эксперимента. Результаты, полученные в ходе эксперимента, сравнивались с показателями их сверстников, не посещавших занятия по ЛФК в ДОУ «Дубравушка» и составлявших контрольную группу из трех детей. 

     ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ.

 

В ДОУ № 106 «  Дубравушка» города Тюмени за 2008-2009 учебный год процедурой ЛФК было охвачено  48 детей, было проведено 144 занятия                

 ЛФК, данные осмотра ортопедом весной 2008 года, детей 4-5 лет, выявлено 3 детей с патологией уплощения стопы, 6 детей с плоско – вальгусной деформацией стоп, у одного из них врожденная патология.

По результатам  весеннего осмотра 2009 года врачом –  ортопедом была дана оценка эффективности  ЛФК – «улучшение».

Была набрана  группа детей в возрасте 4- 5 лет, в количестве 6 человек, весной 2009 года, при профилактическом осмотре врачом-ортопедом, при сравнении показателей плантографии,  было выявлено,что у __3 детей увеличился свод стопы, у остальных детей ухудшений не выявлено, плоскостопие трудно излечить его легче предупредить, но если даже у одного-двух детей мы сможем перевести в основную группу здоровья, а у остальных не наблюдается прогрессирования плоскостопия- это тоже результат. Данные за год свидетельствуют, что круглогодичная профилактика: оздоровительная работа, ЛФК, массаж, гимнастика после сна позволили улучшить показатели здоровья. Контрольные осмотры врачом- ортопедом показали, что у некоторых детей свод стопы увеличился, у некоторых остался без изменений, ухудшения не наблюдается. Контрольная группа детей в количестве 3 человек, после обследования врачом- ортопедом, показала неутешительные результаты, свод стопы у одного ребенка ухудшился, а у двух остался без изменений.Дети эмоциональны, подвижны. Проведение всех этих мероприятий говорит и о снижении заболеваемости в целом, снизились показатели пропусков по болезни, одним ребенком в году с 10-12 дней, до 8дней. ЛФК проводилось у детей с плоскостопие три раза в неделю. Все упражнения и игры проводились в свободном темпе, без принуждения ребенка, дыхание свободное.

Для того, чтобы  ЛФК приносило больше радости вводили в упражнения элементы игры. Так из  упражнения  « Захват мяча ногами» организовали игры, «передай мяч соседу», «катится колобок». С детьми 4-5 лет выбирали не более 3-5 упражнений и выполняли с ними до тех пор, пока им не надоедает. Использовали на занятиях элементы самомассажа: поглаживание, растирание, постукивание, все это в игровой форме. Обязательно использовали такой элемент, как утренняя гимнастика, с обязательным использование коррекционных упражнений, хождением по ребристым доскам, на различных дорожках.

 Коррекционная  гимнастика после сна, помогает  улучшить настроение после сна,  способствует профилактики плоскостопия. Занятия с детьми проводились   под медленную музыку. 
 
 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.   

В  научно-методической литературе указывается, что состояние сводов стоп зависит от качества осанки детей, особенно поясничного отдела позвоночника. Можно сделать следующие выводы:

1.В дошкольном  возрасте нарушения сводов стоп  не имеет выраженного патологического  характера, их состояние может  улучшиться при правильной организации занятий в детском саду.

2. Профилактика  плоскостопия – это самостоятельный  процесс.

3.Основными средствами  профилактики плоскостопия служат  специальные упражнения, которые  должны нести в себе игровые  формы.

4.Должны быть  ежегодные контрольные осмотры врачом- ортопедом, с измерение сводов стоп (плантография).                                                                                            
 

                                            

                                                        
 
 
 
 
 

                                                                                                                                                                                             
 
 

               
 
 
 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.

1.Бондин В.И.  Концептуальные основы валеологического  образования.- М., 1997.-78с.

2. Билич Г.Л,  Сапин М.Р. Учебник для студентов  биологических спец. Вузов.-М.,

1989.- 544с.

3.Ловейко И.Д.  Лечебная физическая культура  при дефектах осанки. М. Медицина.-1982.-144с.

4.Пеньков И.В,  Сулейманов И.И. Профилактика  нарушения осанки детей младшего  школьного возраста в процессе  физического воспитания. Вектор  Бук.,-2000.-140с.

5.Попов С.Н.  Физическая реабилитация: Учеб. Для  студентов высш. Учеб. заведений.  Из-во.Феникс, 2008.-603с.

6.Полная энциклопедия  лечебной гимнастики. СПб., 2003.- 512с.

7.Профилактика  плоскостопия.// Дошкольное воспитание. М., 1997.- 36с.

8.Профилактика  и коррекция плоскостопия у  детей дошкольного и младшего  школьного возраста средствами  физического воспитания.//Учебное пособие.Челябинск., 1999.-112с.

9.Современные  приоритетные  направления развития  коррекционно- педагогической работы  в дошкольном образовании.// Дошкольное воспитание. 1997.№12.

10.300 подвижных  игр для детей от 1 года до 14 лет.- М. Новая   школа.,1994.-288с.

11.С.Б.Шарманов, А.И. Федоров.// Научно-методический  журнал. 1999.№3-4. 
 
 
 
 
 
 
 

                       

                      ПРИЛОЖЕНИЕ.

      

            Комплекс «Матрешки» использовался на занятиях ЛФК,в ДОУ «Дубравушка»

       (на основе русских народных  танцев) 

1. «Мы веселые  матрешки, на ногах у нас сапожки»

 
 

И.п.- стоя ноги вместе,руки на пояс.

1.правую ногу  вперед на пятку.

2-3. покачать  носком вправо- влево.

4.приставляя  правую ногу,и.п.

5-8. то же  с левой ноги. 

2. «Красные  сапожки - резвые ножки»

     И.п.- стоя ноги вместе, руки на пояс.

   

     1.правую  ногу  вперед- в сторону на пятку.

     2. правую ногу на носок.

     3.правую  ногу на пятку.

     4.с  притопом приставляя правую ногу, и.п.

     5-8. то же с левой ноги. 

3. «ЕЛОЧКА»