Физическое воспитание

 В равной степени  надо учитывать особенности конкретного  вида спортивной деятельности  и тип физической активности. Некоторые виды спорта предъявляют  свои особые требования к занимающимся. Их особенности могут привести к специфическим для этих видов спорта травмам. Неодинаковые требования к занимающимся предъявляют и различные виды физической активности. Для предотвращения травм на занятиях физической культурой и спортом каждому занимающемуся рекомендуется выполнять следующие правила:

 — иметь для  занятий соответствующие одежду, обувь, инвентарь и снаряжение;

 — не стремиться  сразу же к рекордным результатам,  а улучшать свои спортивные  показатели постепенно, без ущерба  для здоровья;

 — перед каждым  занятием непременно выполнять  разминочные упражнения, чтобы уменьшить  вероятность растяжения и разрыва  мышц, связок и сухожилий; 

 — обязательно  пользоваться в необходимых случаях  защитным снаряжением (щитками,  шлемами, очками).

Цель  образования по физической культуре —  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

 Образовательный  процесс в области физической  культуры в основной школе  строится так, чтобы были решены  следующие задачи: 

 •     укрепление  здоровья, развитие основных физических  качеств и повышение функциональных  возможностей организма; 

 •     формирование  культуры движений, обогащение двигательного  опыта физическими упражнениями  с общеразвивающей и корригирующей  направленностью, техническими действиями  и приемами базовых видов спорта; 

 •     освоение  знаний о физической культуре  и спорте, их истории и современном  развитии, роли в формировании  здорового образа жизни; 

 •     обучение  навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной  и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий  физическими упражнениями; 

 •     воспитание  положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия  и сотрудничества в учебной  и соревновательной деятельности. 

 Ориентируясь  на решение задач образования  школьников в области физической  культуры, настоящая программа в  своем предметном содержании  направлена на: 

 •     реализацию  принципа вариативности, который  лежит в основе планирования  учебного материала в соответствии  с половозрастными особенностями  учащихся, материально-технической  оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные  площадки, стадион, бассейн), региональными  климатическими условиями и видом  учебного учреждения (городские,  малокомплектные и сельские школы); 

 •     реализацию  принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного  материала в конструкции основных  компонентов двигательной (физкультурной)  деятельности, особенностей формирования  познавательной и предметной  активности учащихся; 

 •     соблюдение  дидактических правил от известного  к неизвестному и от простого  к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности; 

 • расширение  межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов; 

 •     усиление  оздоровительного эффекта, достигаемого  в ходе активного использования  школьниками освоенных знаний, способов  и физических упражнений в  физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях  физическими упражнениями. 

Для проведения практических занятий по физическому воспитанию на каждом курсе создаются три  учебных отделения: подготовительное, спортивного совершенствования и специальное.

Каждое отделение  имеет особенности комплектования специфические задачи.

Основой для решения  этих задач служит система организационных форм и методов обучения.

Эта система объединяет традиционные методические принципы и  приёмы физической подготовки с новейшими  методами организации передачи и  усвоения материала, предусматривает чёткую регламентацию соотношения объёма и интенсивности физической нагрузки, последовательности обучения, чередования различных видов и форм учебной работы.

Первым критерием  распределения студентов по учебным  отделениям являются результаты их медицинского обследования, которое проводится на каждом курсе в начале учебного года.

После прохождения  обследования врач определяет состояние  здоровья, физическое развитие каждого  студента и распределяет его в  одну из медицинских групп: основную, подготовительную или специальную.

Вторым критерием  является уровень физической и спортивно-технической  подготовленности, который определяется на первых занятиях после проверки состояния физической и спортивно-технической  подготовленности по контрольным упражнениям  и нормативам программы по физическому воспитанию.

В результате медицинского обследования и контрольных проверок физической и спортивно-технической  подготовленности на подготовительное учебное отделение зачисляются  студенты, отнесённые по состоянию  здоровья, уровню физического развития и подготовленности к основной и  подготовительной медицинским группам.

Распределение по учебным  группам этого отделения проводится с учётом пола и уровня физической подготовленности.

Численный состав каждой учебной группы в этом отделении  должен составлять 12-15 человек.

В подготовительном учебном отделении учебный процесс  направлен на разностороннюю физическую подготовку студентов и на развитие у них интереса к занятиям спортом.

Студенты подготовительной медицинской группы занимаются отдельно от студентов основной медицинской группы.

В методике проведения занятий в этих группах очень  важен учёт принципа постепенности  в повышении требований к овладению  двигательными навыками и умениями, развитию физических качеств и дозированию  физических нагрузок. Содержание практических занятий в этом отделении состоит  из программного материала, обязательного  для всех учебных отделений, профессионально-прикладной физической подготовки, а также из различных средств, направленных на овладение спортивными навыками и привитие студентам интереса к занятиям спортом.

Теоретические занятия  направлены на приобретения студентами знаний по основам теории, методики и организации физического воспитания, на формирование у студентов сознания и  убеждённости в необходимости  регулярно заниматься физической культурой и спортом.

Учебные группы отделения  спортивного совершенствования. В  них зачисляются студенты основной медицинской группы, выполнившие  контрольные упражнения и нормативы, необходимые для зачисления в  соответствующую группу отделения спортивного совершенствования.

На специальное  учебное отделение зачисляются  студенты, отнесённые по данным медицинского обследования в специальную медицинскую группу.

Учебные группы этого  отделения комплектуются с учётом пола, характера заболевания и  функциональных возможностей организма студентов.

Численность учебной  группы составляет от 8 до 15 человек на одного преподавателя.

Учебный процесс  по физическому воспитанию в специальном  учебном отделении преимущественно  направлен на:

укрепление здоровья,

закаливание организма,

повышение уровня физической работоспособности;

возможное устранение функциональных отклонений в физическом развитии;

ликвидацию остаточных явлений после перенесённых заболеваний;

приобретение необходимых  и допустимых для студентов профессионально-прикладных умений и навыков.

Занятия для студентов, зачисленных на это отделение, являются обязательными и проводятся на всём периоде обучения в вузе в объёме 4 часов в неделю.

Программа курса  этого отделения включает теорию, практический программный материал, обязательный для всех учебных отделений, профессионально-прикладную физическую подготовку, а также специальные  средства для устранения отклонений в состоянии здоровья и физическом развитии. На теоретических занятиях особое внимание уделяется вопросам врачебного контроля, самоконтроля и  методики физического воспитания с  учётом отклонений в состоянии здоровья студентов. Общая и профессионально-прикладная физическая подготовка проводятся с  учётом функциональных возможностей студентов. Главное в этой подготовке - овладение  техникой прикладных упражнений, устранение функциональной недостаточности органов  и систем, повышение работоспособности  организма. Большое значение в учебных  занятиях этого отделения имеет  реализация принципов систематичности, доступности и индивидуализации, строгая дозировка нагрузки и постепенное её повышение.

Несмотря на оздоровительно-восстановительную  направленность занятий в специальном  отделении, они не должны сводиться  только к лечебным целям. Преподаватели  должны стремиться к тому, чтобы  студенты этого отделения приобрели  достаточную разностороннюю и специальную  физическую подготовленность, улучшили своё физическое развитие и в итоге  были переведены в подготовительное учебное отделение.

Учебные группы всех учебных отделений закрепляются за преподавателями физического  воспитания на весь период обучения. Если у студентов специального и подготовительного  учебных отделений в процессе учебных занятий улучшились состояние  здоровья, физическое развитие и подготовленность, то они на основании заключения врача  и решения кафедры по окончании  учебного года (или семестра) переводятся  в следующую медицинскую группу или учебное отделение. Если в  результате болезни или других объективных  причин наблюдается ухудшение состояния  здоровья, то студенты переводятся  в специальную медицинскую группу в любое время учебного года.

Зачётные  требования и обязанности  студентов

 

       Программой предусмотрена  сдача   студентами  зачётов  по  физическому

воспитанию. Зачёт  проводится в виде  собеседования  преподавателя  с  каждым

студентом. В ходе собеседования  определяется  степень  овладения  студентом

теоретического  программного  материала.  К  зачёту  допускаются   студенты,

полностью  выполнившие   практический   раздел   учебной   программы,   т.е.

выполнившие  все  запланированные  практические  контрольные  упражнения   и

нормативы.  Контрольные  упражнения  и  нормативы   по   оценке   физической

подготовленности  студентов  выполняются  только   в   условиях   спортивных

соревнований.

       Сроки и  порядок  выполнения  контрольных  требований,  упражнений  и

нормативов  определяются  учебной   частью   вуза   совместно   с   кафедрой

физического  воспитания  на  весь  учебный  год  и  доводятся  до   сведения

студентов.

       К выполнению зачётных требований, упражнений и нормативов допускаются

студенты, регулярно  посещавшие  учебные  занятия  и  получившие  необходимую

подготовку.

       Отметка о выполнении зачёта  по  физическому  воспитанию  вносится  в

зачётную книжку студентов в конце каждого  семестра.

       В процессе прохождения  курса физического   воспитания  каждый  студент обязан:

• систематически посещать занятия по физическому воспитанию  (теоретические  и