03 Апреля 2012, реферат
Термин "аэробика" применителен к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер. В конце 60-х годов под его руководством проводилась исследовательская работа для военно-воздушных сил США по аэробной тренировке. Основы этой тренировки, ориентированные на широкий круг читателей, были изложены в книге "Аэробика", изданной в 1963 году.
Термин "аэробный" заимствован из физиологии, он используется при определении химических и энергетических процессов, обеспечивающих работу мышц. Известно, что обмен веществ при возбуждении мышцы представляет собой сложную систему химических реакций.
19 Сентября 2011, реферат
Регулярная физическая активность на протяжении многих веков считалась важным компонентом здорового образа жизни. В последнее время это положение подтвердилось новыми научными доказательствами. Выяснилось, что физическая активность оказывает положительное влияние не только на физическое, но и на психическое состояние человека, являясь одним из факторов профилактики рецидивов хронических заболеваний, в том числе и кишечника.
12 Мая 2012, реферат
Игра оказывает большое влияние на умственное развитие школьника [6,11]. Действуя с предметами, ребенок начинает оперировать в мыслимом, условном пространстве. Постепенно игровые действия сокращаются, и ребенок начинает действовать во внутреннем, умственном плане. Ребенок переходит к мышлению в образах и представлениях. Cреда в которой живет ребенок, должна развивать и воспитывать, побуждать взаимодействовать с ее различными элементами, вызывать стремление к движению, представлять возможность для многовариантных игр, быть комфортной.
14 Марта 2012, контрольная работа
Игра в детстве имеет высокое развивающее значение. Сами по себе игры становятся новыми. Большой интерес для школьников представляют подвижные игры. Это игры, заставляющие думать, предоставляющие возможность ребенку проверить и развить свои способности, включающие его в соревнования с другими сверстниками. Участие школьников в таких играх способствует их самоутверждению, развивает настойчивость, стремление к успеху и различные мотивационные качества.
15 Января 2012, курсовая работа
В современной жизни все больше внимания уделяется физическому развитию и здоровью населения нашей страны. Особую роль возлагают на физическое воспитание детей, в частности школьников. Ведь школьный возраст является наиболее подходящим для формирования привычки к занятиям физической культурой на всю жизнь, воспитания ориентации на здоровый образ жизни, стимулирования к дальнейшим занятиям физической культурой и спортом. Для решения таких глобальных проблем наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.
15 Декабря 2011, реферат
Систематически применяемая физкультура и спорт — это молодость, которая не зависит от паспортного возраста, это — старость без болезней, которую оживотворяет оптимизм, это долголетие, которому сопутствует творческий трудовой подъем, это, наконец, здоровье — самый большой источник красоты.
01 Мая 2012, реферат
Систематически применяемая физкультура и спорт — это молодость, которая не зависит от паспортного возраста, это — старость без болезней, которую оживотворяет оптимизм, это долголетие, которому сопутствует творческий трудовой подъем, это, наконец, здоровье — самый большой источник красоты.
28 Января 2013, курсовая работа
Борьба за повышение качества обучения и усвоения знаний продолжает оставаться актуальной задачей и на сегодняшний день. Для установления причин неуспеваемости, обусловленных особенностями личности ученика, необходимо выявить, от какого комплекса свойств личности зависит главным образом неуспех обучения. Несмотря на многообразие этих свойств, все же удается выделить некоторые типические их сочетания, которые в наибольшей степени влияют на успешность обучения в младшем школьном возрасте.
Поэтому целью нашего исследования является выявление связи самооценки и успешности обучения детей на уроках физической культуры.
Для достижения поставленной цели нами были рассмотрены основные подходы к понятиям «личность» и «самооценка», а также были проведены исследования различного типа и сделаны соответствующие выводы.
08 Декабря 2012, реферат
Здоровье - это процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций, трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности его активной жизни (В. П. Казначеев).
3 вида здоровья:
-физическое
-психическое
-нравственное
25 Марта 2012, курсовая работа
Цель исследования - выявление зависимости уровня осанки детей младшего школьного возраста от силы и выносливости мышц туловища .
исследование взаимосвязи между состоянием осанки и статической силой мышц туловища
Задачи исследования:
1. Изучить данные научно-методической литературы по проблеме исследования.
2. Сравнить силу и выносливость мышц туловища у детей с нарушенной и нормальной осанкой.
3. Описать полученные результаты.
4. Сделать выводы.
05 Декабря 2011, доклад
Повседневная деятельность человека предусматривает два вида активности: психологическую и физическую. Психологическая активность включает интеллектуальный труд, общение, эмоции; физическая — выполнение механической работы, движение. Психологическая активность требует активации ограниченного количества систем организма, главным образом высших уровней нервной системы. При физической активности активируются все без исключения системы организма, которые, работая совместно, создают условия для выполнения определенного физического действия. Возникнув гораздо позже в плане эволюции, психическая активность контролирует физическую.
28 Марта 2012, реферат
Спорт и вредные привычки две абсолютно противоположные стороны.Если человек понимает это, он добьется любой высоты, а если не понимает, не поднимется ни на шаг, потому что спорт - это свобода тела, а зависимость - это его кабала.
Любое употребление наркотиков, а к ним относиться и курение, и алкоголь, марихуана, быстро разрушает организм,как изнутри,так и снаружи.Это путь утопии,и если не осознать этого на раней стадии,можно не осознать никогда.
22 Марта 2012, курсовая работа
Современное общество в начале III тысячелетия ставит перед образовательными учреждениями задачи воспитания подрастающего поколения способного вести здоровый образ жизни, направленный на плодотворную трудовую и творческую деятельность на благо общества, в связи с этим перед педагогической наукой встала потребность совершенствования образовательного процесса дошкольников направленного на сохранение и укрепление их здоровья.
13 Декабря 2011, реферат
Цель работы заключается в выявлении влияния утренней гимнастики на работоспособность младших школьников.
Задача: Определить роль утренней гимнастики на работоспособность младших школьников.
11 Сентября 2011, реферат
Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более приспособленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышцы сердца сокращаются сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровоснабжения.
19 Января 2012, научная работа
Был разработан комплекс физических упражнений, который непосредственно способствовал более длительной и качественной работе дизайнера. Предлагаемый комплекс был составлен из основных упражнений, способствующих минимальной боли в спине и плечах, сохранению осанки.
Определили основные группы мышц дизайнеров устающие быстрее всего. Ими оказались мышцы спины и плеч. Разработали комплекс упражнений, восстанавливающий работоспособность дизайнера.
16 Ноября 2010, реферат
Повреждения голеностопного сустава относятся к наибо¬лее частым видам повреждений опорно-двигательного аппарата и, несмотря на достигнутые за последнее время успехи в лечении, дают довольно высокий процент не¬удовлетворительных результатов. Это объясняется тем, что повреждения голеностопного сустава относятся в большинстве случаев к внутрисуставным. Голеностоп¬ный сустав по своему анатомическому строению и по взаимоотношению костных и связочных элементов очень сложен. Функция и биомеханика сустава также очень сложны и многообразны — это функции опоры, переноса тела человека в пространстве, т. е. движения. Поэтому повреждения голеностопного сустава трудны при диа¬гностике и лечении. Вместе с тем некачественно излечен¬ные свежие повреждения голеностопного сустава приво¬дят к его застарелым повреждениям, что связано со зна¬чительными нарушениями анатомических соотношений элементов голеностопного сустава, его биомеханических условий и функции. Все это может привести к тяжелому осложнению — развитию деформирующего артроза.
19 Декабря 2011, реферат
Второй эффект проявляется в уменьшении функциональных сдвигов в деятельности других органов и систем организма при выполнении определенной работы. Так, при выполнении одинаковой нагрузки у тренированного и нетренированного наблюдаются более низкие показатели для последнего.
11 Февраля 2012, реферат
Длина пищеварительного тракта 8-10 м. Стенка состоит из 3 слоев: наружного соединительно-тканного — серозной оболочки, среднего мышечного (снаружи продольные, внутри кольцевые мышцы) и внутреннего – подслизистойго и слизистого.
Производными эпителия являются большие (3 пары слюнных желез, печень, поджелудочная железа) и малые пищеварительные железы, находящие в стенках пищеварительного тракта. Эти железы выделяют в сутки до 8 л пищеварительных соков.
17 Мая 2012, реферат
Медико-биологические и педагогические науки имеют дело с человеком как с существом не только биологическим, но и социальным. Социально-биологические основы физической культуры — это принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностями физической культуры.
Естественно-научные основы физической культуры - комплекс медико-биологических наук (анатомия, физиология, биология, биохимия, гигиена и др.).
24 Марта 2012, реферат
В современном мире существует множество устройств, облегчающих трудовую деятельность человека (компьютер, техническое оборудование). Однако, это изобилие в технике привело к тому, что резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Снижение двигательной активности способствует снижению функциональных возможностей человека, а также, сопротивляемость к различным заболеваниям.
11 Мая 2012, реферат
Развитие нашего общества побуждает к интенсивным поискам новых форм общественно-политической жизни, предполагающих возрождение духовных основ общения в духе гражданственности. В связи с этим одной из актуальных проблем в современной системе образования остается нравственное воспитание студентов.
В нынешних условиях изменения политической ситуации в стране, сознание молодежи подвержено противоречиям и сомнениям. Снижается роль моральных норм и критериев, растет молодежная преступность, наблюдается рост пристрастия учащихся к спиртному, употреблению наркотиков, следовательно, претерпевает изменения содержание сложившихся нравственных ценностей. В этих условиях возрастает роль образования в воспитании личности.
05 Марта 2013, реферат
Устойчивость и активность памяти, внимания, восприятия, переработки информации прямо пропорциональны уровню физической подготовленности. Различные психические функции во многом зависят от определенных физических качеств - силы быстроты, выносливости и др. Следовательно, должным образом организованная двигательная активность и оптимальные физические нагрузки до, в процессе и после окончания умственного труда способны непосредственно влиять на сохранение и повышение умственной работоспособности.
15 Февраля 2012, реферат
Регулярные физические тренировки резко снижают заболеваемость населения, благотворно влияют на психику человека — на его внимание, память, мышление, способствуют эффективному воспитанию ценных личностных качеств — настойчивости, воли, трудолюбия, целенаправленности, коллективизма, коммуникабельности, вырабатывают активную жизненную позицию. Кроме того, занятия физкультурой помогают людям всех возрастов более эффективно использовать своё свободное время, а также способствуют отвыканию от таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.
16 Ноября 2011, реферат
Физическая культура и спорт — средства созидания гармонично развитой личности. Они помогают сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повышают работоспособность, позволяют втиснуть в рамки короткого рабочего дня выполнение всех намеченных дел, вырабатывают потребность в здоровом образе жизни.
20 Марта 2012, доклад
Здоровье - один из важнейших компонентов человеческого счастья, одно из неотъемлемых прав человеческой личности, одно из условий успешного социального и экономического развития.
Необходимо осознать, что здоровье человека - это главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка. Главное - быть самому здоровым и вез¬де и всегда быть пропагандистом здорового образа жизни.
18 Декабря 2010, доклад
Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная "доза" двигательной активности. Физическая культура имеет два вида влияния на организм человека - общий и специальный. Общий эффект физической культуры заключается в расходе энергии, прямо пропорциональном длительности и интенсивности мышечной деятельности, что позволяет компенсировать дефицит энергозатрат. Важное значение имеет также повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды. В результате повышения неспецифического иммунитета повышается и устойчивость к простудным заболеваниям.
18 Февраля 2012, реферат
Исследования в области совершенствования физического воспитания позволяют делать выводы о том, что мощным оздоровительным средством для детей, в частности дошкольного возраста, является рационально организованная активность. Двигательная активность, создавая энергетическую основу для работы и формирования систем организма, способствует нормальному физическому и психическому развитию. Учет возрастных особенностей при организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми оказывает положительное влияние на их состояние здоровья и динамику физической подготовленности.
10 Марта 2012, реферат
В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма.
04 Октября 2011, реферат
Скелетная мускулатура – главный аппарат, при помощи которого совершаются физические упражнения. Хорошо развитая мускулатура является надежной опорой для скелета. Например, при патологических искривлениях позвоночника, деформациях грудной клетки (а причиной тому бывает слабость мышц спины и плечевого пояса) затрудняется работа легких и сердца, ухудшается кровоснабжение мозга и т. д.